2000m juoksu

juoksemaan

Mikä on hyvä aika 2000m juoksussa?

36

10133

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • aikaa

      ei voi määritellä noin. Riippuu paljon iästäsi, kunnostasi ja taustastasi. Ja myös paljon kaikesta muusta.

    • aika....

      ...jäänyt mieleen.
      Juostiin yläasteella aikoinaan syksyisin 2000m matkaa, ja tulokset urheilumaikka laittoin koulun pääoveen.
      Parhaat ajat ysiluokkalaisilla oli 6.15-6.30
      samassa haarukassa itsekin.
      Aikuinen kuntoilija jos tuohon pystyy, niin tyytyväinen voi olla.

    • aika hyvä

      5min 30sek on aika hyvä aika. 6min on hyvä aika. Ja itsestäni 7min on hyvä aika kuntoilijalle 2000 metrillä.

    • MinäTässäKirjottelen

      Meillä oli 2000m juoksu liikassa (olen 7. luokalla, poika). Juoksin sen 10minuutissa ja 5 sekassa. En oikeen tiedä, pitäisikö olla tyytyväinen??

      • Vähän neuvoja

        7Lk 7.30 aika nykyinen on 7.09 9.Lk
        -Kannattaa vaan omistaa kevyet 'jouksukengät'
        -opetella juoksemaan omaa tahtia (minun tahti on ensimmäiset 3 kierrosta n.1,5min kierrosvauhtia ja loput 2 kierrosta kirin)
        -Hengitys on hyvä hallita koska väärällä tavalla menetät tärkeää happea ja alkaa pistelemään kylkeen
        -aina kun juokset pidempiä matkoja, juokse niin että jalkapohja edellä tulet alas, ei niin kuin pika juoksussa varpailla...
        -mielenhallinta, tämä on tärkeintä... sinun tulee vaan jatkaa vaikka et jaksais... tämä on myös minulle joskus vaikeaa, mutta kun uskottelet itselles että pystyt siihen sinä pystyt sihen..
        YouTubesta voit katsoa asiaan liittyvää tietoa: https://www.youtube.com/watch?v=8XiwtiDTlYU


    • Janne.

      Hurjia olette. Harva peruskuntoinen pystyy juoksemaan 2000m edes 8min. Sehän on 3000m cooper-vauhtia, eli 40min /10km.

      Mutta mainitsemanne 6min ja alle ajat ovat jo paljon systemaattisesti treenanneiden ja hyvät nopeuskestävyysominaisuudet, sekä maitohaponsieto-ominaisuudet omaavien aikoja.

      Hyväkuntoinen nykypäivän koululainen juoksee 2000m n.10min, tästä minulla asiaa ammattini puolesta seuraneenna on vuosien tilastot.

      alle 8min juoksijoita on yleensä 1-2kpl/ikäryhmässä.

      terv. Janne

      • Häh??

        "Hyväkuntoinen nykypäivän koululainen juoksee 2000m n.10min, tästä minulla asiaa ammattini puolesta seuraneenna on vuosien tilastot."

        Hyäkuntoinen nykypäivän koululainen?? Tuohan on täysin säälittävä ja surkea suoritus! Parempi olisikin ehkä puhua keskitasoisesta nykypäivän koululaisesta. Jos 2km juoksee 2400 coopervauhtia, ei kyllä hyvällä tahdollakaan voida puhua hyvästä kunnosta!


      • Lasilintu^^
        Häh?? kirjoitti:

        "Hyväkuntoinen nykypäivän koululainen juoksee 2000m n.10min, tästä minulla asiaa ammattini puolesta seuraneenna on vuosien tilastot."

        Hyäkuntoinen nykypäivän koululainen?? Tuohan on täysin säälittävä ja surkea suoritus! Parempi olisikin ehkä puhua keskitasoisesta nykypäivän koululaisesta. Jos 2km juoksee 2400 coopervauhtia, ei kyllä hyvällä tahdollakaan voida puhua hyvästä kunnosta!

        juoksin coopperissa 2100 ja olin flunssassa... Eikä mulla oo mikään hirveän huono kunto! Ainakin parempi kun monilla mun kavereilla... Olen 15 vuotias ja tyttö.


      • Kenenisa
        Häh?? kirjoitti:

        "Hyväkuntoinen nykypäivän koululainen juoksee 2000m n.10min, tästä minulla asiaa ammattini puolesta seuraneenna on vuosien tilastot."

        Hyäkuntoinen nykypäivän koululainen?? Tuohan on täysin säälittävä ja surkea suoritus! Parempi olisikin ehkä puhua keskitasoisesta nykypäivän koululaisesta. Jos 2km juoksee 2400 coopervauhtia, ei kyllä hyvällä tahdollakaan voida puhua hyvästä kunnosta!

        Kyllä on mielestäni hyvä kunto koululaisella, jos juoksee cooperissa 2400m. Sen eteen on täytynyt jo harrastaa liikuntaa jonkin verran.

        Itsellä oli 8-luokan cooperissa juuri tulos 2400m ja juoksin joka toinen päivä 3 km lenkin siihen aikaan, minkä lisäksi harrastin muuta liikuntaa.

        Nykyään pystyn juoksemaan 10 km viimeisen kilometrin kirinä kolmeen ja puoleen minuuttiin, mutta 2000 metrin juoksussa nilkat puutuvat, jos juoksen ensimmäisen kilometrin siihen vauhtiin ja toinen kilometri vaatisi jo tupla-ajan.
        Eli sellainen aika (alle 8 min) vaatisi ilmeisesti lyhyen matkan harjoittelua kovassa happovauhdissa.


      • cooperisti
        Kenenisa kirjoitti:

        Kyllä on mielestäni hyvä kunto koululaisella, jos juoksee cooperissa 2400m. Sen eteen on täytynyt jo harrastaa liikuntaa jonkin verran.

        Itsellä oli 8-luokan cooperissa juuri tulos 2400m ja juoksin joka toinen päivä 3 km lenkin siihen aikaan, minkä lisäksi harrastin muuta liikuntaa.

        Nykyään pystyn juoksemaan 10 km viimeisen kilometrin kirinä kolmeen ja puoleen minuuttiin, mutta 2000 metrin juoksussa nilkat puutuvat, jos juoksen ensimmäisen kilometrin siihen vauhtiin ja toinen kilometri vaatisi jo tupla-ajan.
        Eli sellainen aika (alle 8 min) vaatisi ilmeisesti lyhyen matkan harjoittelua kovassa happovauhdissa.

        Siitä on noin 20 vuotta aikaa kun olin yläasteella, ja silloin vain kaksi poikaa koko 8-luokalta jäi cooperissa alle 2400m tuloksen.

        En tiedä vaikuttaako se että kävin koulun maaseudulla jossa kouluun tultiin hiihtämällä talvella ja kesäisin polkupyörillä. Vapaa-ajat vietettiin metsissä hillumassa sekä puissa kiipeiltiin kovasti. Ehkä kuntopohja tuli kaikille niin hyväksi?
        Siinä sopii miettiä mitä nykyinen skootterivillitys tekee ajan kanssa varhaisnuorisolle =)


      • Lopendkfnakfa

        No meidän 6luokan 2000m juoksu kisat maastossa oli että paras 8, 35, toisiksiparas 8, 55, kolmas 9.06 ja minä neljäs 9min 38sek.... Tämä oli tyttöjen sarja.... 12vuotiatten tyttöjen sarja


      • 2010.
        cooperisti kirjoitti:

        Siitä on noin 20 vuotta aikaa kun olin yläasteella, ja silloin vain kaksi poikaa koko 8-luokalta jäi cooperissa alle 2400m tuloksen.

        En tiedä vaikuttaako se että kävin koulun maaseudulla jossa kouluun tultiin hiihtämällä talvella ja kesäisin polkupyörillä. Vapaa-ajat vietettiin metsissä hillumassa sekä puissa kiipeiltiin kovasti. Ehkä kuntopohja tuli kaikille niin hyväksi?
        Siinä sopii miettiä mitä nykyinen skootterivillitys tekee ajan kanssa varhaisnuorisolle =)

        niinpä niin. se on se teollisuus minkä seurauksena kaikki puut kaadetaan eikä sitten oo pahemmin mestoja missä kiipeillä, aijaijai !! :S vapaa-ajat kyllä tulisi viettää mielestäni täysin 100% metsissä. kyllä maailmankuva avartuisi !

        Ei tietenkään kannata puuttua nuorison fyysiseen saati psyykkiseen hyvinvointiin, valitetaan vaan että eihän kukaan noita jaksa katella niin eiköhän ne sitten ryhdistäydy :)

        eipä tää aihe tänne "2000m juoksun" alueelle pahemmin kuulu mutta voin itse 16-vuotiaana kertoa että kyllä nuorisolla on monenlaista ongelmaa ja huolta. suoraansanottuna vituttaa tollaset äpärät jotka mäkättää että voi voi kyllä meidän aikana jyrsittiin puutalot omilla hampailla, saatiin elää rauhassa viinaksien ja aseiden kanssa Suomiperkele jne jne oli kaikki parempaa.
        nuoret ovat iso osa tulevaisuutta sekä Suomessa että muualla maailmassa. jos oikein nyt ymmärrän niin vanhemman sukupolven ihmisethän ovat meidän nykynuorten vanhempia? se, millaiseksi kasvamme, riippuu paljolti teistä.


      • Anonyymi
        Häh?? kirjoitti:

        "Hyväkuntoinen nykypäivän koululainen juoksee 2000m n.10min, tästä minulla asiaa ammattini puolesta seuraneenna on vuosien tilastot."

        Hyäkuntoinen nykypäivän koululainen?? Tuohan on täysin säälittävä ja surkea suoritus! Parempi olisikin ehkä puhua keskitasoisesta nykypäivän koululaisesta. Jos 2km juoksee 2400 coopervauhtia, ei kyllä hyvällä tahdollakaan voida puhua hyvästä kunnosta!

        Miten nii säälittävä toihan on ihan ok suoritus


    • parempi lyhyillä matkoilla

      mutta toi 2km menee noin 6min 50 sek(en treenaa ollenkaan mitään lajii)

      • juoksemaan

        todella hyviä aikoja täällä! mietin että mihinkähän aikaan juostaa T15 sarjassa 2000m esimerkiksi sm-kisoissa?


      • Yleisurheilija
        juoksemaan kirjoitti:

        todella hyviä aikoja täällä! mietin että mihinkähän aikaan juostaa T15 sarjassa 2000m esimerkiksi sm-kisoissa?

        Heippa!

        Tältä näyttää tämänvuotisten kisojen tuloslista:

        T15 2000 m
        1. Viivi Nieminen KouvU 6.49,45
        2. Hanne Ojanperä KokkVei 6.51,79
        3. Kaisa Mattila LiedPa 6.53,07
        4. Ann-Mari Kohonen MuurY 6.55,89
        5. Veera Sahlberg TuUL 6.56,97
        6. Minna Heikkinen KurikRy 7.03,56
        7. Tiia Viinikkala UudKK 7.05,37
        8. Jonna Vuorinen KouvU 7.10,29
        9. Minna Huovinen RokRy 7.16,68
        10. Johanna Yli-Parkas HimU 7.17,76
        11. Katja Lindeman SotkJy 7.18,31
        12. Jasmin Köykkä KU-58 7.19,07
        13. Johanna Hagström IngåIF 7.21,49
        14. Emilia Puputti IFTrean 7.22,20
        15. Heta Jalonen TuUL 7.25,80
        16. Lenita Fagerlund IFÅland 7.27,76
        17. Milla Harsia MäntyhVi 7.29,35
        Marjo Pietilä VampU DNS
        Sari Anttonen SuolU DNS


      • y-urheilija
        Yleisurheilija kirjoitti:

        Heippa!

        Tältä näyttää tämänvuotisten kisojen tuloslista:

        T15 2000 m
        1. Viivi Nieminen KouvU 6.49,45
        2. Hanne Ojanperä KokkVei 6.51,79
        3. Kaisa Mattila LiedPa 6.53,07
        4. Ann-Mari Kohonen MuurY 6.55,89
        5. Veera Sahlberg TuUL 6.56,97
        6. Minna Heikkinen KurikRy 7.03,56
        7. Tiia Viinikkala UudKK 7.05,37
        8. Jonna Vuorinen KouvU 7.10,29
        9. Minna Huovinen RokRy 7.16,68
        10. Johanna Yli-Parkas HimU 7.17,76
        11. Katja Lindeman SotkJy 7.18,31
        12. Jasmin Köykkä KU-58 7.19,07
        13. Johanna Hagström IngåIF 7.21,49
        14. Emilia Puputti IFTrean 7.22,20
        15. Heta Jalonen TuUL 7.25,80
        16. Lenita Fagerlund IFÅland 7.27,76
        17. Milla Harsia MäntyhVi 7.29,35
        Marjo Pietilä VampU DNS
        Sari Anttonen SuolU DNS

        P15 2000 m
        1. Victor Lövdal IFFemman 5.53,08
        2. Oskari Pennanen JuuanJä 5.55,25
        3. Jaakko Julkunen LapVei 6.05,90
        4. Jouni Virtanen HKV 6.14,08
        5. Arttu Vattulainen JoensKa 6.14,29
        6. Juuso Tasa VirolSa 6.18,72
        7. Esko Pekkanen HKV 6.18,74
        8. Kristian Eklund RekRai 6.19,90
        9. Jorma Hietala KälvTa 6.23,97
        10. Petteri Nissinen JoensKa 6.24,83
        11. Niko Jylhä KälvTa 6.25,96


      • juoksemaan
        Yleisurheilija kirjoitti:

        Heippa!

        Tältä näyttää tämänvuotisten kisojen tuloslista:

        T15 2000 m
        1. Viivi Nieminen KouvU 6.49,45
        2. Hanne Ojanperä KokkVei 6.51,79
        3. Kaisa Mattila LiedPa 6.53,07
        4. Ann-Mari Kohonen MuurY 6.55,89
        5. Veera Sahlberg TuUL 6.56,97
        6. Minna Heikkinen KurikRy 7.03,56
        7. Tiia Viinikkala UudKK 7.05,37
        8. Jonna Vuorinen KouvU 7.10,29
        9. Minna Huovinen RokRy 7.16,68
        10. Johanna Yli-Parkas HimU 7.17,76
        11. Katja Lindeman SotkJy 7.18,31
        12. Jasmin Köykkä KU-58 7.19,07
        13. Johanna Hagström IngåIF 7.21,49
        14. Emilia Puputti IFTrean 7.22,20
        15. Heta Jalonen TuUL 7.25,80
        16. Lenita Fagerlund IFÅland 7.27,76
        17. Milla Harsia MäntyhVi 7.29,35
        Marjo Pietilä VampU DNS
        Sari Anttonen SuolU DNS

        kiitos tiedosta, yleisurheilija :)


    • Janne.

      Nykypäivän koululaiset saattavat "juosta" 2000m 14-16minuuttiakin ja osa ei jaksa juosta edes 300m.

      Olen samaa mieltä että se 10min on huono tulos, mutta sillä pärjää nykyään 5.-8.-luokkalaisten keskuudessa hyvin :((

      Itse juoksin 12v. 1000m 3.09 ja 2000m 6.40 ja sillä ei pärjännyt mitenkään edes oman koulun kovimmille. Samanikäisenä hiihdin 50km 3h35min ja sillä ikäisilleni pärjäsin, koska kukaan heistä ei ollut niin tyhmä, että siihen leikkiin mukaan lähti :))Tämä tapahtui kultaisen 80 -luvun alussa..

      terv. Janne

      • tosissas

        että jos juoksee 2000 m aikaan 10 min, pärjää 5-8 eli 11-14 vuotiaissa?

        enpä tiiä.... mun himojuoksija tyttö (juoksee aina, oli sitten jalassa kumpparit, monot tai sukat) on iältään 7 (s. 1999) ja juoksi tuon 2000 m jossain ratajuoksuissa aikaan 10 min ja muutamia sekunteja päälle. olisko se sitten tuon ikäselle hyvä aika? toiseks viimenen taisi olla, mutta juoksi 3 v vanhemmissaan,eli 10-vuotiaissa.


      • parhaat 13 v pojat
        tosissas kirjoitti:

        että jos juoksee 2000 m aikaan 10 min, pärjää 5-8 eli 11-14 vuotiaissa?

        enpä tiiä.... mun himojuoksija tyttö (juoksee aina, oli sitten jalassa kumpparit, monot tai sukat) on iältään 7 (s. 1999) ja juoksi tuon 2000 m jossain ratajuoksuissa aikaan 10 min ja muutamia sekunteja päälle. olisko se sitten tuon ikäselle hyvä aika? toiseks viimenen taisi olla, mutta juoksi 3 v vanhemmissaan,eli 10-vuotiaissa.

        Suomen parhaat 13 v pojat (7-luokkalaiset) juoksevat 2000 m tuonne 6.15-6.45 välille.


      • ei varmana
        parhaat 13 v pojat kirjoitti:

        Suomen parhaat 13 v pojat (7-luokkalaiset) juoksevat 2000 m tuonne 6.15-6.45 välille.

        kyllä nuo alle 8min juoksut on nykyään 15v pojiltakin aika harvinaisia. Omassa kaupungissani 8l pojat juoksivat kilometrin noin 3min 20sek joten tuplana juokseminen tekisi noin 6min 40sek. Kyllä on mahdollista saada hiukan päälle 7min mutta sen alle pääseminen vaatii jo ammattilaiseltakin paljon. Joten tuskin 13v pojat vetää 6.30min.


      • Janne.
        tosissas kirjoitti:

        että jos juoksee 2000 m aikaan 10 min, pärjää 5-8 eli 11-14 vuotiaissa?

        enpä tiiä.... mun himojuoksija tyttö (juoksee aina, oli sitten jalassa kumpparit, monot tai sukat) on iältään 7 (s. 1999) ja juoksi tuon 2000 m jossain ratajuoksuissa aikaan 10 min ja muutamia sekunteja päälle. olisko se sitten tuon ikäselle hyvä aika? toiseks viimenen taisi olla, mutta juoksi 3 v vanhemmissaan,eli 10-vuotiaissa.

        ..marginaalinuorista vaan tavallisista nykyajan peruskoululaisista! Ja tilastoni on todellinen kunnan koulujen juoksumestaruuskilpailuista vuosilta 1976-2006, koulujen kisojen tulokset ovat validimpia, koska muka ovat kaikki parhaat, eivätkä vain vanhempien kisoihin viemät marginaalinuoret...


      • parhaat 13v
        Janne. kirjoitti:

        ..marginaalinuorista vaan tavallisista nykyajan peruskoululaisista! Ja tilastoni on todellinen kunnan koulujen juoksumestaruuskilpailuista vuosilta 1976-2006, koulujen kisojen tulokset ovat validimpia, koska muka ovat kaikki parhaat, eivätkä vain vanhempien kisoihin viemät marginaalinuoret...

        Tämän vuoden kärki P13 sarjassa 2000:lla on 6,12. Paras suomalassyntyinen juossut 6,32. Mutta harrastelijan ei tietysti kannata verrata itseään noihin. Alle 8 min on hyvä aika 13-vuotiaalle "ei-aktiivijuoksijalle".


      • tyypi
        parhaat 13v kirjoitti:

        Tämän vuoden kärki P13 sarjassa 2000:lla on 6,12. Paras suomalassyntyinen juossut 6,32. Mutta harrastelijan ei tietysti kannata verrata itseään noihin. Alle 8 min on hyvä aika 13-vuotiaalle "ei-aktiivijuoksijalle".

        mistä sait ton kärjen ko ei 13-v juokse edes 2000 metriä. !?!?!?!?!?!?


      • EGREH
        tyypi kirjoitti:

        mistä sait ton kärjen ko ei 13-v juokse edes 2000 metriä. !?!?!?!?!?!?

        NE SUOMEN PARHAAT VETÄÄ STEREODEI HYI HITTO MITÄ PELLEJÄ


      • Juhjj
        tyypi kirjoitti:

        mistä sait ton kärjen ko ei 13-v juokse edes 2000 metriä. !?!?!?!?!?!?

        No oisko tilastopaja.fi?


      • mj
        Juhjj kirjoitti:

        No oisko tilastopaja.fi?

        mä oon 7 ja juoksin 2000 metrii 7.32 meidän luokan paras aika oli 7.08


    • Hurjare

      No meikä veti 2000m juoksus ajan 14.04! :D oon kasil!

      • 10minuutinP15

        Vittu olet läski =D


    • Eikukaan

      Minkä numeron sais 2000m ajassa 13min ja jotain sinnepäin? Oon 12v tyttö.

    • urheilija 25v

      Kyllä tuo 8min melko hyvä aika on 2000m. Itse ku olin ylä-asteen 9-luokalla v. 2002-2003 niin meidän koulun paras aika oli silloin 6.20-6.35 välillä ja muistaakseni luokkalaisten ka. oli 9-10min välillä. Itellä taisi olla siinä 10min jomminkummin puolin, mutta nykyään onneksi kunto on paranemaan päin. Eikä tainnut koko koulussakaan olla yli 5kpl aikoja jotka olisi alittaneet ale 7min.

    • 2000mjuoksija

      Miten kannattaa juosta 2000m matka että jaksaa maaliin asti?
      Esim.hengitys ja vauhti.

    • Jos kunto riittää

      Juokse hiljaa niin jaksat juosta koko matkan.

    • juoksutyttönen

      Itse olen 12 ja tyttö harrastan kestävyysjuoksua ihan kilpailumielessä 2000m ennätys muutama kuukausi sitten juostu 7.30.66 ja nyt menis aika varmasti kovempaa kun ehjänä saanut jälleen treenata

    • Urheiljia

      Oon ite kutosella ja juoksin aikaan 8.12 olin kutosen kolmanneks paras

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Maisa meni synnyttämään

      Hyvinkään sairaalaan. https://www.seiska.fi/kotimaa/maisa-torppa-saapui-synnyttamaan-mikko-rakas-kuvasi-kultaansa-videokameralla-katso-kuvat?utm_sou
      Kotimaiset julkkisjuorut
      225
      10574
    2. 73
      3028
    3. Mama Aitolehti syömässä

      Ja säilyttää maskia käsivarressa. No onpa hygieenista.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      76
      1567
    4. Anne Aitolehti ei ole ottanut koronarokotusta

      Jopa Martina on ottanut yhden. Turisee näitä tietoja instassaan, eli ihan julkista tietoa on. Ja Espanjassa ovat. Hohhoijaa tuota typeryyttä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      68
      1317
    5. Voi Pikkarainen

      Sun viimeisin insta kuva. Oot sit oikein taas asetellut Martinan shakkerin pöydälle ja kattokaa, Nalakin näkyy, unohdit vaan Fiatin avaimet. Teidän ka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      52
      1294
    6. Onko ässien suhteen bilettäjä sittenkin Sofia

      Stefu yrittää pitää työmoodia päällä ja natku vaan bilettää? https://www.seiska.fi/kotimaa/sofia-belorf-ja-stefan-therman-herattivat-huomiota-aamuvarh
      Kotimaiset julkkisjuorut
      76
      1207
    7. Poliisi vaatii viittä miestä vangittavaksi epäiltyinä Seinäjoella marraskuun lopulla tapahtuneesta

      Onkohan kukaan seuraamassa tai katsomassa oikeuden papereita. löytyyköhän vinkkejä henkilöistä sitten m-infosta tai y-laudalta?
      Seinäjoki
      47
      1137
    8. Maisan vihaajille ikäviä uutisia

      Kaikista epäonnentoivotuksista ja muusta perseilyistä huolimatta Maisa ja Mikko saivat ihanan tyttövauvan. Voimia vihaajille 😁
      Kotimaiset julkkisjuorut
      102
      1134
    9. Veneessä asuminen

      Moi Tässä on mieleen hiipinyt ajatus että muuttaisin veneeseen kun lapset tuosta katoaa omille teilleen. Se ei tapahdu ihan heti niin tässä oon koitta
      Yleistä veneilystä
      22
      909
    Aihe