jos käy ensin stepin ja sitten spinningin niin kuinka paljon kaloreita luulis palavan 165cm 55kg naisella? virtaa tuntuu riittävän tälle päivälle =)
jumpista
asiaaaaa
1152
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen suunnilleen samoissa mitoissa, pari kiloa kevyempi ja sykemittarin mukaan raskaan spinnitunnin aikana palaa 500-600 kcal, stepissä ehkä n. 400. Ynnäile siitä :D