Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Treenaus.

    Tarkoitus olisi lähteä Finlandia hiihtoon, mutta pitäis saada kunto puolta hiukan kohdalleen... Elikkä omistan sykemittarin niin millä sykkeillä tulisi mennä, kun esim hiihdän, pyöräilen, juoksen tai kävelen. En ole muutamaa kävely lenkkiä lukuunottamatta tehnyt kuntoni eteen mitään eli lätökohta on siis jokseenkin 0. Jotain osaan kuitenkin kunnostani sanoa, koska olin pari viikkoa sitten "juoksu tapahtumassa", niin jaksoin juosta 10km:n matkan keskeytymättömästi ja sen aikaan 55min ja rapiat päälle... Syke mittari näytti jokseenki koko matkan ajan 180-190...
    Nyt kaipaisin vinkkejä millä jaksaisin sen Finlandian vetää läpi(aika tavoitetta EI OLE), vaan läpi suoritus on tavoite...
    1245
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Itselläni on kokemusta kyseisten ohjelmien teosta ja niillä on noudatettaessa toimintatakuu:))

    Ota tarvittaessa yhteys [email protected]

    terv. Janne

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kipe kirjoitti:

    Tarkoitus olisi lähteä Finlandia hiihtoon, mutta pitäis saada kunto puolta hiukan kohdalleen... Elikkä omistan sykemittarin niin millä sykkeillä tulisi mennä, kun esim hiihdän, pyöräilen, juoksen tai kävelen. En ole muutamaa kävely lenkkiä lukuunottamatta tehnyt kuntoni eteen mitään eli lätökohta on siis jokseenkin 0. Jotain osaan kuitenkin kunnostani sanoa, koska olin pari viikkoa sitten "juoksu tapahtumassa", niin jaksoin juosta 10km:n matkan keskeytymättömästi ja sen aikaan 55min ja rapiat päälle... Syke mittari näytti jokseenki koko matkan ajan 180-190...
    Nyt kaipaisin vinkkejä millä jaksaisin sen Finlandian vetää läpi(aika tavoitetta EI OLE), vaan läpi suoritus on tavoite...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu