Eli myyn tarpeettomana Pilates DVDn, kerran katsonut vähän matkaa eikä kolahtanut oikein laji minuun.
Nimi: micah pilates (nelinkertainen brittien aerobic - voittaja)
kesto: 2 puolentunnin sarjaa
kieli: englanti
selitettiin hyvin koko ajan mitä pitää tehdä ja toki myös selkeästi näytettiin. liikkeet tuntuivat todella tehokkailta ja kymmenen minuutin kokeilu tuntui kyllä lihaksissa seuraavana päivänä :)
hinta uutena amazonilta 11e plus postikulut, arvosteltu 4-5 tähdellä (ostajat arvostelleet)
nyt postikuluineen 7e
Toinen on Bodylicious- the ultimate dance workout. Tanssikuntoilua aloittelijoille. trendikkäitä melko yksinkertaisia liikkeitä. saa hien pintaan ja on varmasti hauska kuntoiluvideo. näytetään tarkasti ja monta kertaa että liikkeet oppii.
sarjat: Loosen up, arm forces, back attack, fab abs, booty ja chill out.
sisältää vihkosen: 8 steps to healthy eating
(todella kätevä apu painonpudotukseen!)
esittäjänä LaVelle Smith Jr. (5 kertainen MTV award- voittaja)
hinta uutena tälle oli 18e, nyt 10e postareineen.
tämäkin vain kerran katsottu läpi, liikkeet liian helppoja pidempään tanssineelle.
kiinnostuneet: [email protected], joko etukäteen maksu tilille (annan tiedot ym. takuuksi) tai sitten postiennakolla jolloin ostaja maksaa extrakulut.
palsta varmasti väärä mut jos jollaki kiinnostaa sen ruokatapojen muuttamisen lisäksi treenata hauskasti niin kirjoittakaa :)
Nimi: micah pilates (nelinkertainen brittien aerobic - voittaja)
kesto: 2 puolentunnin sarjaa
kieli: englanti
selitettiin hyvin koko ajan mitä pitää tehdä ja toki myös selkeästi näytettiin. liikkeet tuntuivat todella tehokkailta ja kymmenen minuutin kokeilu tuntui kyllä lihaksissa seuraavana päivänä :)
hinta uutena amazonilta 11e plus postikulut, arvosteltu 4-5 tähdellä (ostajat arvostelleet)
nyt postikuluineen 7e
Toinen on Bodylicious- the ultimate dance workout. Tanssikuntoilua aloittelijoille. trendikkäitä melko yksinkertaisia liikkeitä. saa hien pintaan ja on varmasti hauska kuntoiluvideo. näytetään tarkasti ja monta kertaa että liikkeet oppii.
sarjat: Loosen up, arm forces, back attack, fab abs, booty ja chill out.
sisältää vihkosen: 8 steps to healthy eating
(todella kätevä apu painonpudotukseen!)
esittäjänä LaVelle Smith Jr. (5 kertainen MTV award- voittaja)
hinta uutena tälle oli 18e, nyt 10e postareineen.
tämäkin vain kerran katsottu läpi, liikkeet liian helppoja pidempään tanssineelle.
kiinnostuneet: [email protected], joko etukäteen maksu tilille (annan tiedot ym. takuuksi) tai sitten postiennakolla jolloin ostaja maksaa extrakulut.
palsta varmasti väärä mut jos jollaki kiinnostaa sen ruokatapojen muuttamisen lisäksi treenata hauskasti niin kirjoittakaa :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.