Heips,
Onko kellään kokemuksia tosta Scarsdalen dietistä? Kokeilin sitä kerran vajaan viikon, ja lähti 3 kiloa, nyt ajattelin ottaa semmoisen kahden viikon jakson "reippaaksi aluksi" kohti 15kg kevyempää minää... Sikäli varmaan täyttä humpuukia, takaisin tulee mutta olisi tarkoituksena tosiaan vain tsempata itsensä alkuun...
Onko kellään kokemuksia tosta Scarsdalen dietistä? Kokeilin sitä kerran vajaan viikon, ja lähti 3 kiloa, nyt ajattelin ottaa semmoisen kahden viikon jakson "reippaaksi aluksi" kohti 15kg kevyempää minää... Sikäli varmaan täyttä humpuukia, takaisin tulee mutta olisi tarkoituksena tosiaan vain tsempata itsensä alkuun...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen juuri kaivanut kyseiset ohjeet esille ja aloittanut viikon tai mieluummin jopa kahden viikon tehokkaan aivopesun. Sitä se kohdallani tarkoitaa. Nyt on tavallista ruokaa enemmän kuin tarpeen olisi, herkkuja (ja oluttakin) mennyt niin tajuttomasti, etten ole kuin viimeisilläni raskaana ollessani painanut näin paljon. Vaatteet eivät enää mahdu päälle ja olen taas etsimässä telttoja kaupasta.
Olen joskus aiemmin kokeillut Scarsdale diettiä viikon tai kahden verran ja pudottanutkin painoa tuntuvasti. Sitten jatkoin pisteitä laskemalla.
Sinulla pitäisi olla nyt siis viikko takana? Miten sujui? Jatkatko vielä toisen viikon vai miten? Kerrohan kuulumisia.
Nyt sitten pyydän kaikkia pikadiettejä vastustavia nielemään katkerat haukut ja saarnat.... kyllä, kyllä... tiedän pikadiettien olevan vain pikadiettejä ja pysyvän painonpudotuksen olevan kiinni pienistä ja suurista, mutta pysyvistä muutoksista terveellisempään suuntaan. Kiitos!
... Vain sunnuntaiaamuun, kun tuli kauhea migreeni. Mutta se 3kg putosi. Sinällään harmittaa, että lopetin, mutta nyt ajattelin että jos jatkaa samoilla periaatteilla, eli vähemmän hiilareita. Tosin maitotuotteita käytän kyllä enemmän, oli tuskaa olla viikko ilman jugurttia. Ja sitten ei kun sauvakäveleen... Kevyeen toimistotyöhön muutenkin hyvä ratkaisu. Että ei kun sauvat esille..