Kiinalaiset lihovat ja sairastuvat

Kiinassa oli pelkästään sata miljoonaa ylipainoista aikuista 2021 ja lasten ylipaino kasvaa jatkuvasti.

näyttivät perinteisiä kiinalaisia ruokia ja yksi erikoisuus oli valmistettu lehmän pötsistä joten kyllä ne monipuolisesti lihaa syövät ja kasviksia oli paljon erilaisia.

asioista ennenkuin alatte vohkasemaan!
Kiinassa ns. tavallinen kansa on aina saanut vähintään 80 % tarvitsemistaan kaloreista riisistä!

ottakaa selvää kirjoitti:

asioista ennenkuin alatte vohkasemaan!
Kiinassa ns. tavallinen kansa on aina saanut vähintään 80 % tarvitsemistaan kaloreista riisistä!

Ruoka on todellakin muuta kuin riisiä. Se on mukana joka aterialla, mutta siinä on paljon muuutakin. Edellisessä viestissä mainittujen ruokalajien lisäsi kaalit, mangoldi, idut, bambunversot ja kaikki muut kasvikset ja pähkinät sekä kaikki liha mitä eläimestä saadaan irti; kananvarpaat ja pötsi mukaan lukien. Vartaista löytyy kaskaita, pikkulintuja, toukkia ja jopa skorpioneja, niin että proteiini otetaan siitä mistä saadaan.

Jos ei ole varaa ostaa paistia ja kokolihaa, niin sialta syödään myös sorkat ja suurena herkkuna vielä. Missä vain on mahdollista, joka ala takapihasta käytetään muuhun kuin nurmikkoon, siellä on sika, kanoja tai muuta tuottavaa.

Voipi olla, että kalorit tulee riisistä suurelta osin, mutta ruokavaliosta pitää saada muutakin ja kaikki tarpeellinen löytyy kiinalaisesta peruskeittiöstä.

syödään kirjoitti:

Ruoka on todellakin muuta kuin riisiä. Se on mukana joka aterialla, mutta siinä on paljon muuutakin. Edellisessä viestissä mainittujen ruokalajien lisäsi kaalit, mangoldi, idut, bambunversot ja kaikki muut kasvikset ja pähkinät sekä kaikki liha mitä eläimestä saadaan irti; kananvarpaat ja pötsi mukaan lukien. Vartaista löytyy kaskaita, pikkulintuja, toukkia ja jopa skorpioneja, niin että proteiini otetaan siitä mistä saadaan.

Jos ei ole varaa ostaa paistia ja kokolihaa, niin sialta syödään myös sorkat ja suurena herkkuna vielä. Missä vain on mahdollista, joka ala takapihasta käytetään muuhun kuin nurmikkoon, siellä on sika, kanoja tai muuta tuottavaa.

Voipi olla, että kalorit tulee riisistä suurelta osin, mutta ruokavaliosta pitää saada muutakin ja kaikki tarpeellinen löytyy kiinalaisesta peruskeittiöstä.

Lue lisää

kiinalaiset saavat suurimman osan kaloreista niistä "KAUHEAN KAMALISTA HIILIHYDRAATEISTA"!

ottakaa selvää kirjoitti:

asioista ennenkuin alatte vohkasemaan!
Kiinassa ns. tavallinen kansa on aina saanut vähintään 80 % tarvitsemistaan kaloreista riisistä!

TARVITSEMANSA määrän kaloreita, mutta kun eivät saa. Puute on pitänyt kansan laihana ja diabetes ja kolesteroli luvut pieninä.

ottakaa selvää kirjoitti:

asioista ennenkuin alatte vohkasemaan!
Kiinassa ns. tavallinen kansa on aina saanut vähintään 80 % tarvitsemistaan kaloreista riisistä!

Kiinassa on ymmärtänyt ettei pelkkä riisi riitä ravinnoksi vaan siksi siellä syödään kaikki se, mitä eläimestä irti saadaan ja voidaan syödä. Kiinalaisia perinneruokia on esim. lampaan pää, pötsi ja sorkat.

Kiril kirjoitti:

Kiinassa on ymmärtänyt ettei pelkkä riisi riitä ravinnoksi vaan siksi siellä syödään kaikki se, mitä eläimestä irti saadaan ja voidaan syödä. Kiinalaisia perinneruokia on esim. lampaan pää, pötsi ja sorkat.

Lue lisää

kuin lisukkeiksi aterialle - ainakaan maaseudun ja kaupunkien sadoille miljoonille pienituloisille.
Kiinassa 80-90 %:lle kansasta aterian perustan muodostavat riisi, nuudelit yms. Ne ovat edullisia ruoka-aineita ja lähes kaikkien varat riittävät niihin.
Porsaita, ankkoja yms. kasvatetaan maaseudulla paljonkin, mutta ei niistä riitä energiaa koko päivän tarpeiksi.

että niistä ei riitä kirjoitti:

kuin lisukkeiksi aterialle - ainakaan maaseudun ja kaupunkien sadoille miljoonille pienituloisille.
Kiinassa 80-90 %:lle kansasta aterian perustan muodostavat riisi, nuudelit yms. Ne ovat edullisia ruoka-aineita ja lähes kaikkien varat riittävät niihin.
Porsaita, ankkoja yms. kasvatetaan maaseudulla paljonkin, mutta ei niistä riitä energiaa koko päivän tarpeiksi.

Lue lisää

että puutteessa eläviä ei kannata verrata yltäkylläisyydessä eläviin. Jos haluat tehdä vertailuja, niin tee se sellaisten kesken jotka saavat riittävästi energiaa päivittäin, normaaliin kulutukseensa nähden.

sinäkin kirjoitti:

että puutteessa eläviä ei kannata verrata yltäkylläisyydessä eläviin. Jos haluat tehdä vertailuja, niin tee se sellaisten kesken jotka saavat riittävästi energiaa päivittäin, normaaliin kulutukseensa nähden.

Lue lisää

riisi ja vehnä ovat hyvin tärkeässä osassa tavallisten kiinalaisten ruokavaliossa!
Tottakai kiinalaiset syövät lihaa, kalaa, kananmunia yms., mutta ne ovat aina lisukkeina, paitsi ehkö varakkaimpien ruokapöydissä.
Tavalliset pieni- ja keskituloiset kiinalaiset EIVÄT OLE niin puutteenalaisia, että nälissään kituisivat - sellaiset ajat ovat kaukana tapana päin - mutta liha ja kala ovat kuitenkin sen varran kalliita ruoka-aineita, että aterioiden pohjana on aina riisi,´nuudelit tms.

http://www.bpe.com/food/ethnic_cusine/china.htm
Ottakaa nyt hyvät ihmiset selvää Kiinan asioista ennekuin alatte kirjoittamaan mitä sattuu!

mielenkiintoista asiaa kirjoitti:

riisi ja vehnä ovat hyvin tärkeässä osassa tavallisten kiinalaisten ruokavaliossa!
Tottakai kiinalaiset syövät lihaa, kalaa, kananmunia yms., mutta ne ovat aina lisukkeina, paitsi ehkö varakkaimpien ruokapöydissä.
Tavalliset pieni- ja keskituloiset kiinalaiset EIVÄT OLE niin puutteenalaisia, että nälissään kituisivat - sellaiset ajat ovat kaukana tapana päin - mutta liha ja kala ovat kuitenkin sen varran kalliita ruoka-aineita, että aterioiden pohjana on aina riisi,´nuudelit tms.

http://www.bpe.com/food/ethnic_cusine/china.htm
Ottakaa nyt hyvät ihmiset selvää Kiinan asioista ennekuin alatte kirjoittamaan mitä sattuu!

Lue lisää

jos osa kiinalaisista tosiaan on "ruuan puutteessa eläviä" ja siksi hoikkia tai peräti laihoja, sehän todistaa, että hiilihydraattipitoisella ruokavaliollakin laihtuu, jos energiaa saa vähemmän kuin kuluttaa!
Luulisi, että sama pätee suomalaisiinkin, vaikka riisin tilalle vaihtaisi perunan ja ruisleivän.

m.o.t.

että niistä ei riitä kirjoitti:

kuin lisukkeiksi aterialle - ainakaan maaseudun ja kaupunkien sadoille miljoonille pienituloisille.
Kiinassa 80-90 %:lle kansasta aterian perustan muodostavat riisi, nuudelit yms. Ne ovat edullisia ruoka-aineita ja lähes kaikkien varat riittävät niihin.
Porsaita, ankkoja yms. kasvatetaan maaseudulla paljonkin, mutta ei niistä riitä energiaa koko päivän tarpeiksi.

Lue lisää

pitää tietää ja jos ei tiedä niin pitää ottaa selvää asioista. Kyllä se vaan on myytti, että kiinalaiset syövät vain riisiä ja nuudeleita, sillä ne ovat lisukkeita jopa kiinalaisille. Niinhän suomessakin ennen syötiin eläimistä kaikki mahdollinen; keuhkot, sydän, satakerta, mahalaukku, utareet, kieli, sorkat jne.

Kiril kirjoitti:

pitää tietää ja jos ei tiedä niin pitää ottaa selvää asioista. Kyllä se vaan on myytti, että kiinalaiset syövät vain riisiä ja nuudeleita, sillä ne ovat lisukkeita jopa kiinalaisille. Niinhän suomessakin ennen syötiin eläimistä kaikki mahdollinen; keuhkot, sydän, satakerta, mahalaukku, utareet, kieli, sorkat jne.

Lue lisää

vaimoni ei sitten tiedä sitä. Ainakin väittää juuri toiste päin. Kyllä se riisi on pääosassa.

sen verran vielä, että kirjoitti:

jos osa kiinalaisista tosiaan on "ruuan puutteessa eläviä" ja siksi hoikkia tai peräti laihoja, sehän todistaa, että hiilihydraattipitoisella ruokavaliollakin laihtuu, jos energiaa saa vähemmän kuin kuluttaa!
Luulisi, että sama pätee suomalaisiinkin, vaikka riisin tilalle vaihtaisi perunan ja ruisleivän.

m.o.t.

Lue lisää

pula-aikana suomessakin oltiin laihoja. Ehkä ne ajat vielä palaa, mutta siihen asti noudatan VHHta.

Kiril kirjoitti:

pitää tietää ja jos ei tiedä niin pitää ottaa selvää asioista. Kyllä se vaan on myytti, että kiinalaiset syövät vain riisiä ja nuudeleita, sillä ne ovat lisukkeita jopa kiinalaisille. Niinhän suomessakin ennen syötiin eläimistä kaikki mahdollinen; keuhkot, sydän, satakerta, mahalaukku, utareet, kieli, sorkat jne.

Lue lisää

mitä Kiril esittää! Tutustuisit aiheeseen, ennenkuin alat esittämään "fiksua". Riisi ja nuudelit ovat takuulla yhtä suurena lisäkkeenä, kuin suomalaisilla peruna, jos ei enemmänkin. Ryhdytkö seuraavaksi kehumaan kreikkalaisten, (vehnäleipää sisältävää) ravitsemusta?

syödään kirjoitti:

Ruoka on todellakin muuta kuin riisiä. Se on mukana joka aterialla, mutta siinä on paljon muuutakin. Edellisessä viestissä mainittujen ruokalajien lisäsi kaalit, mangoldi, idut, bambunversot ja kaikki muut kasvikset ja pähkinät sekä kaikki liha mitä eläimestä saadaan irti; kananvarpaat ja pötsi mukaan lukien. Vartaista löytyy kaskaita, pikkulintuja, toukkia ja jopa skorpioneja, niin että proteiini otetaan siitä mistä saadaan.

Jos ei ole varaa ostaa paistia ja kokolihaa, niin sialta syödään myös sorkat ja suurena herkkuna vielä. Missä vain on mahdollista, joka ala takapihasta käytetään muuhun kuin nurmikkoon, siellä on sika, kanoja tai muuta tuottavaa.

Voipi olla, että kalorit tulee riisistä suurelta osin, mutta ruokavaliosta pitää saada muutakin ja kaikki tarpeellinen löytyy kiinalaisesta peruskeittiöstä.

Lue lisää

Syövät samalla tavalla kuin muutkin ihmiset maapallolla.

Kiinalainen ruoka "on silti ainakin pikaruokaa terveellisempää?". Hampurilaisia terveellisempää se saattaa olla. Ehkä.

Puhun nyt vain suomalaisena, joka on joitakin kertoja syönyt kiinalaisessa ravintolassa Suomessa ja ulkomailla. Kiinalainen ruokavalio sisältää varmasti kaikenlaista laidasta laitaan, mutta puhun nyt siis siitä, mitä tavallinen meikäjuntti syö eksyessään "kiinalaiseen".

Ensinnäkään tuoreita vihanneksia ei ole. Vihanneksia on runsaasti, mutta ne kypsytetty suorastaan "englantilaisen" kypsäksi, ja iloisesti rasvassa. Myös sokeria käytetään paljon. Rasvan laatua en tiedä. Riisi on valkoista ja lisäksi monet ruokalajit mielellään leivitetään. Ateriat sisältävät usein paljon mereneläviä, sieniä ja muuta terveellistä, mutta rasvassa käristettynä kaikki maistuu aikalailla samalta.

Uskonkin, että kiinalaisten hoikkuuden salaisuus piilee siinä, että harva kiinalainen syö yli tarpeensa. Tai edes tarpeensa määrän, eli riittävästi.

skäribo kirjoitti:

Kiinalainen ruoka "on silti ainakin pikaruokaa terveellisempää?". Hampurilaisia terveellisempää se saattaa olla. Ehkä.

Puhun nyt vain suomalaisena, joka on joitakin kertoja syönyt kiinalaisessa ravintolassa Suomessa ja ulkomailla. Kiinalainen ruokavalio sisältää varmasti kaikenlaista laidasta laitaan, mutta puhun nyt siis siitä, mitä tavallinen meikäjuntti syö eksyessään "kiinalaiseen".

Ensinnäkään tuoreita vihanneksia ei ole. Vihanneksia on runsaasti, mutta ne kypsytetty suorastaan "englantilaisen" kypsäksi, ja iloisesti rasvassa. Myös sokeria käytetään paljon. Rasvan laatua en tiedä. Riisi on valkoista ja lisäksi monet ruokalajit mielellään leivitetään. Ateriat sisältävät usein paljon mereneläviä, sieniä ja muuta terveellistä, mutta rasvassa käristettynä kaikki maistuu aikalailla samalta.

Uskonkin, että kiinalaisten hoikkuuden salaisuus piilee siinä, että harva kiinalainen syö yli tarpeensa. Tai edes tarpeensa määrän, eli riittävästi.

Lue lisää

Kiinassa kun länsimainen hiilaripitoinen pikaruoka valtaa alaa markkinoilla.

http://www.radio86.fi/view_news.php?id=3072

Kiril kirjoitti:

Kiinassa kun länsimainen hiilaripitoinen pikaruoka valtaa alaa markkinoilla.

http://www.radio86.fi/view_news.php?id=3072

Lue lisää

kiinalaisten ruokavalio on aina ollut hiilihydraattipainotteinen.

skäribo kirjoitti:

kiinalaisten ruokavalio on aina ollut hiilihydraattipainotteinen.

ettei kiinalainen ruoka ole pelkkää riisiä ja nuudelia. Kannattaisi seurata ketjun keskustelua.

skäribo kirjoitti:

Kiinalainen ruoka "on silti ainakin pikaruokaa terveellisempää?". Hampurilaisia terveellisempää se saattaa olla. Ehkä.

Puhun nyt vain suomalaisena, joka on joitakin kertoja syönyt kiinalaisessa ravintolassa Suomessa ja ulkomailla. Kiinalainen ruokavalio sisältää varmasti kaikenlaista laidasta laitaan, mutta puhun nyt siis siitä, mitä tavallinen meikäjuntti syö eksyessään "kiinalaiseen".

Ensinnäkään tuoreita vihanneksia ei ole. Vihanneksia on runsaasti, mutta ne kypsytetty suorastaan "englantilaisen" kypsäksi, ja iloisesti rasvassa. Myös sokeria käytetään paljon. Rasvan laatua en tiedä. Riisi on valkoista ja lisäksi monet ruokalajit mielellään leivitetään. Ateriat sisältävät usein paljon mereneläviä, sieniä ja muuta terveellistä, mutta rasvassa käristettynä kaikki maistuu aikalailla samalta.

Uskonkin, että kiinalaisten hoikkuuden salaisuus piilee siinä, että harva kiinalainen syö yli tarpeensa. Tai edes tarpeensa määrän, eli riittävästi.

Lue lisää

Perinteinen kiinalainen keittiö ei kypsennä kasviksia täysin kypsiksi ja se iloisesti käytetty rasva on joko soija- tai muuta kasvisöljyä. Siis hyvää sellaista.
Onkohan niin, että täällä keittiö on muotoutunut meikäjunttien maun mukaan:).

Kiril aloitti puhumalla KIINASSA käytettävästä ruoasta, eikä täällä tai muissa lansimaissa muotoutunutta kiinalaista keittiötä.

Länsimainen mössöruoka lihottaa kiinalaisia ja heillä tuntuu olevan käsitys, että on jotain hienoa syödä länsimaisesti vaikkakin epäterveellisesti.

paljon olleena kirjoitti:

Perinteinen kiinalainen keittiö ei kypsennä kasviksia täysin kypsiksi ja se iloisesti käytetty rasva on joko soija- tai muuta kasvisöljyä. Siis hyvää sellaista.
Onkohan niin, että täällä keittiö on muotoutunut meikäjunttien maun mukaan:).

Kiril aloitti puhumalla KIINASSA käytettävästä ruoasta, eikä täällä tai muissa lansimaissa muotoutunutta kiinalaista keittiötä.

Länsimainen mössöruoka lihottaa kiinalaisia ja heillä tuntuu olevan käsitys, että on jotain hienoa syödä länsimaisesti vaikkakin epäterveellisesti.

Lue lisää

Tosin samaa "meikäjunttien" kiinalaista saa syödä kaikkialla Euroopassa ja Jenkeissä, ainakin ellei satu tietämään oikeita, aitoja paikkoja.

Myydänhän USA:ssakin venhäkuoreen leivottuja "karjalanpiirakoita".

Kiril kirjoitti:

Kiinassa kun länsimainen hiilaripitoinen pikaruoka valtaa alaa markkinoilla.

http://www.radio86.fi/view_news.php?id=3072

Lue lisää

terveelliseksi/laihduttavaksi? Se ei lihota, jos sitä syö harvoin ja jos tosiaan kuluttaa syömänsä kalorit...

niin harvoin niitä voi verrata keskenään.
Ne koostuvat ihan erilaisita kokonaisuuksista ja niiden vertaamisessa ei ole ideaa. Kuten ei ole ideaa verrata KTLn tai VHHn oikein noudatettujen suosituksien mukaisia ruokavalioita.

pikaruokaa kirjoitti:

terveelliseksi/laihduttavaksi? Se ei lihota, jos sitä syö harvoin ja jos tosiaan kuluttaa syömänsä kalorit...

kuluttaa syömänsä, mutta ei se tee siitä terveellistä.

paljon olleena kirjoitti:

Perinteinen kiinalainen keittiö ei kypsennä kasviksia täysin kypsiksi ja se iloisesti käytetty rasva on joko soija- tai muuta kasvisöljyä. Siis hyvää sellaista.
Onkohan niin, että täällä keittiö on muotoutunut meikäjunttien maun mukaan:).

Kiril aloitti puhumalla KIINASSA käytettävästä ruoasta, eikä täällä tai muissa lansimaissa muotoutunutta kiinalaista keittiötä.

Länsimainen mössöruoka lihottaa kiinalaisia ja heillä tuntuu olevan käsitys, että on jotain hienoa syödä länsimaisesti vaikkakin epäterveellisesti.

Lue lisää

perinteinen ruokavalio ja sen muunnokset eivät ole sama asia. Ei myöskään jos kyse on inueeteista tai välimeren ruokavaliosta.
Se kyllä pitää kaikkialla paikkansa että Jenkkien pikaruokakulttuuri sairastuttaa kansakuntia rodusta riippumatta (Jenkit, Suomalaiset, Kreikkalaiset, Kiinalaiset...)

sama kuin sinun kohdallasi.