hei!
nyt tarvittas hyvää treeniohjelmaa crosstrainerillä. tarkoitus oli saada kiloja tippumaan ja rasvaa palamaan, tietysti ruokavalion muutoksella myös. ihan aloittelija olen eli sen mukaan.
nyt tarvittas hyvää treeniohjelmaa crosstrainerillä. tarkoitus oli saada kiloja tippumaan ja rasvaa palamaan, tietysti ruokavalion muutoksella myös. ihan aloittelija olen eli sen mukaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Millaisella laitteella treenaat? Kotona? Salilla?
Oma laite harkinnassa? Jos, niin huomaa, vähän paremmissa laitteissa on mahdollisuus tehdä erilaisia harjoitusprofiileja tai käyttä valmiita ohjelmia.