Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kotikonsteja

    Eli olisiko kellään kertoa hyviä vinkkejä kotona harjoitteluun. Tarkoituksena olisi kiinteytyä, mutta opiskelijana ei ole varaa käydä kuntoslilla. :/

    Sauvakävely kuuluu jo "ohjelmaani".

    Paistaa se päivä vielä opiskelijankin risukasaan. :)
    3665
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Käypäs katsomassa www.kuntoplus.fi, mielestäni siellä on aika hyviä ohjeita ja videoita liikkeiden suorittamiseen.

    Äänestä

    Riku Aallon Kotona kuntoon kirja.
    Opas monipuoliseen harjoitteluun erivälineillä kotona.

    Äänestä

    tai jos ei oo rahaa ostaa mitää kirjoja tms ni lainaa kirjastosta. siel ainaki on erilaisia kirjoja ja lehtiä missä on hyviä ideoita. niissä on vinkkejä monipuolisesti niin löytyy varmasti jokaiselle mieluista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mansku kirjoitti:

    Eli olisiko kellään kertoa hyviä vinkkejä kotona harjoitteluun. Tarkoituksena olisi kiinteytyä, mutta opiskelijana ei ole varaa käydä kuntoslilla. :/

    Sauvakävely kuuluu jo "ohjelmaani".

    Paistaa se päivä vielä opiskelijankin risukasaan. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu