Sain cooperin testissä tänään 2360m. En juokse miltei ikinä tai juuri harrasta muutakaan urheilua. Itse olen ihan tyytyväinen tulokseen. Mutta millaisia aikoja te juoksijat olette saaneet?
Cooper
Epäinnokas
91245
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
No mä oon parhaimmillani juossut Cooperin testissä 12minuuttia!
mut viimeviikolla matka eteni juostessa 2950m , alku oli 3100 vauhdissa mutta pari vikaa kierrosta hyydytti menohalut...Meitä oli 10henkilöä mukana ja kaikkien keskiarvo oli tuo sama 50m vajaa 3km, tosin yksi nainen juoksi upeasti 2700m ja yksi urheilija uros hienosti 3175m...
:) lievästi ylipainoinen alle 50v ukon rahjus...
12 minuutissa 3250m.Olen 14-vuotias urheilullinen äijä.Harrastan paljon urheilua,pääasiassa futista,futsalia ja salibandya.Olin tyytyväinen tulokseeni sillä viime vuonna juoksin 2750.
Minäpä olen juossut cooperin testin 6 minuuttiin. Kyllä - ihan oikeasti.
Meillä oli aikanaan (1970-luvulla) koulussa liikunnan opettajana antiliikunnallinen musiikkifriikki, joka ei jaksanut kellottaa 12 minuuttia. 'Innovatiivisena' ratkaisuna juoksimme 6 minuutin cooperin testiä - sitä tosin parhaimmillaan (vai pitäisikö sanoa pahimmillaan) viikon välein.
Jäi kyllä tuossa ajassa 3000m korkkaamatta. Myöhemmin tuo on kyllä onnistunut 'täydellä ajalla' helposti. Hitaankankeasta menosta huolimatta 3600m/12min.
Pitäisiköhän tuota kokeilla... En ole juossut cooperin testiä viimeksi kuin yläasteella eli oisko jo 17 v aikaa. Enkä muista yhtään mikä oli tulos (ja ei juostu urheilukentällä vaan jossain puistossa). Siihen aikaan kyllä urheilin enemmänkin ja osallistuin maastojuoksukisoihin. Nyt käyn 3 krt viikossa lenkillä.
Mutta jos menen yksikseni urheilukentälle kokeilemaan pitäisiköhän ottaa mittanauha, että saan tarkan tuloksen...?
2900metrii =) (ilman treenii )
Paras tulos, vajaa 2v sitten 3180m, sen jälkeen tullut ehkä vähän alas.
oli 3550. Takana on kymmenen vuotta aktiivista juoksun harrastamista. Maratoneja on kertynyt 36.
17 vuotiaana (nainen olen siis)3050m, meni3200m:n tahtiin ekat 1o min mutta hyyty lopussa