Kuntoa olisi -taas- tarkoitus lähtee nostamaan ja painoa pudottamaan, olenkin ensi viikolla menossa ohjatulle kuntosalitunnille, jes! En ole ikuna salilla käynyt ja nyt tarviin vinkkiä että millaiset kengät sinne tarvii? Miula sekä mustat aerobic-kengät että vaaleapohjaiset sisäliikuntakengät. Olen menossa myös Bodypumpiin, osaisko kukaan neuvoa mitä pitäs ottaa huomioon ja millaset kengät sinne parhaat?? Voishan näitä tietty kysyy suoraan salilta ja ohjaajilta mutten kehtaa ;)
Kiittäen!
Kiittäen!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Salille käy ihan kummat kengät tahansa, tärkeintä on, että kengät on sisäkengät. Molemmat on siis ihan ok.
BodyPumpissa en ole itse koskaan käynyt, mutta käsitykseni mukaan ne aerobictossut saattaisivat sopia sinne paremmin - tukevat nilkkaa.
Tsemppiä uuteen harrastukseen!
BodyPumpiin ja kuntosaliharjoitteluun käy ihan mitkä tahansa sisäkengät. Aerobiciin ja muihin jumppiin, joissa liikutaan enemmän, tarvitaan kengät jotka tosiaan tukevat nilkkaa, ovat tukevat jalassa ja vaimentavat paremmin tärähdyksiä.