Reilu viikkoa laihdustusta takana ja kiloja on lähteny 5, tottakai tiedän että varmaan nestettä joka gramma, mut silti....!!!Alle 1200 kcal pysyminen ei oo oikeestaan tuottanu minkäänlaisia ongelmia, Nutrilet on ollu tosi hyvä tuote alottaa tää "uusi elämä". Motivaatio kasvaa koko ajan ja tässä suunnittelen tavalliseen ruokaan siirtymistä parin viikon sisällä, sitten se todellinen tulikoe alkaa. Semmosta.=)
Ajatuksia II
ex-neiti 130 kg
5363
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
nutrauksen tiistaina. Eka päivänä oli nälkä mutta muuten on mennyt ihan hyvin. Minulla lähtöpaino on 110 kg joten alussa lähtee varmaan paljon... Tässä psyykkaan uusia tulevia elämäntapamuutoksia... Kaksi viikkoa ajattelin olla nutriletilla ja aloittaa "oikea oppisen" ruokailun sen jälkeen. Se tulee olemaan vaikeinta. ON LIIAN HELPPO PALATA ENTISEEN LIHOTTAVAAN ELÄMÄÄN.
Onnea sinulle nutraukseen!!! Voitaisiin vaihdella kuulumisia täällä jos kiinnostaa. Meillä on kummallakin tuota lähtäpainoa kiitettävästi=)
mie kokeilin päivän nutriletillä, ja miul oli samana päivänä aerobic ja siel alko huimaamaan ja pyörryttää et eiks nutrilet kuurilla saa kuntoilla yhtään?? eiks siulle tuu minkäänlaista huimausta tai päänsärkyä yms.?? =)
huipannut. Kokeile syödä aamulla jotain tosi kuitupitoista (itse syön puuroa ja ruisleipää) ja lopun päivää Nutrilet- jauheita ja illalla kun nälkä tuppaa tulemaan, niin syöt vaikka rasvatonta jugurttia, porkkanoita, kukkakaalia (se on muuten hemmetin hyvää keitettynä..NAM!) tai jotain muuta vastaavaa niin kyllä se siitä lähtee. Tämä toimii minulla. Olen itseasiassa tässä huomannut, että 1200 kilokaloriin saan syödä yllättävän paljon, se täytyy vain jakaa tasaisesti koko päivälle.Tsemppiä sinullekin!=)
unohtui vastata tuohon kysymykseesi, eli itse käyn kerran viikossa jumpassa, kerran tanssimassa ja pari kertaa sauvakävelyllä ja hyvin olen jaksanut. Muista juoda toooosssiii paljon.
heh voi ollakkii et alko huippaa sen takia kun jäi juominen varmaan liian vähäiseksi, mut aina ei muista, pitää alkaa kirjottelee muistilappuja, kiitos siulle =)