jokaisessa laitteessa 2x40 sek.
eli 40 sek teen noin 15 toistoa.. onko hyvä vai pitäisikö tehdä kovemmilla painoilla niin että jaksan esim vaan 10 40:ssä sek?
eli 40 sek teen noin 15 toistoa.. onko hyvä vai pitäisikö tehdä kovemmilla painoilla niin että jaksan esim vaan 10 40:ssä sek?
Vastaukset 4
Vanhimmat
ihmeen 40 sekuntia? mistä tollasen oot bongannu ja mikä on tän tarkoitus??
itsehän sä toitotit tota 40 sekkaa täällä pari kuukautta sitten
olette te ihmiset yksinkertaisia... sekunteilla ei ole mitään merkitystä... aloittelijat!
no enpä oo tollasesta ikinä puhunu.