Antaisitteko joitain vinkkejä miten joskus pääsisin spagaattiin tai spiraaliin.
Oon suhtkoht notkee, saan kyl esim. jalat suorina kädet maahan seisoen ja istuen, istuen saan kasvot polviin, ensin kyl "vedän" käsillä (pidän varpaista kii) kasvot polviin, sit päästän irti. Sit pidän kasvoja polvissa ilman mitään apua. :)
Oon suhtkoht notkee, saan kyl esim. jalat suorina kädet maahan seisoen ja istuen, istuen saan kasvot polviin, ensin kyl "vedän" käsillä (pidän varpaista kii) kasvot polviin, sit päästän irti. Sit pidän kasvoja polvissa ilman mitään apua. :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itse olen niin notkea että liuún Spagaattiin ja Spiraaliin koska vain! olen 27-vuotias nainen 171cm/55kg
oon 16
Venyttelet päivittäin spagaattia, ei se muuten veny.