päänsärkyä kuntoilusta?

Minulle tulee usein päänsärky kuntosaliharjoittelussa, varsinkin jos teen jonkun liikkeen jossa ollaan makuullaan kyljellään tai vatsallaan. Joskus vatsalihasliikekin voi aiheuttaa tuon. Yleensä päänsärky menee ohi itsellään puolessa tunnissa, mutta kohtaukset ovat joskus ikäviä. Mistä johtuu? Väärästä hengitystekniikasta? Minulla ei ole kovin hyvä kunto tällä hetkellä, teen istumatöitä kotona ja lapsen (2 v.) takia en ole juuri päässyt salilla käymään säännöllisesti. Nyt pitäisi taas aloitella.
2305
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Onko verepainetta tarkailtu?

Äänestä
  • Eipä ole, ei ole oikein ikinä ollut muuten tarvetta. Ylipainoa ei ole.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Huono kunto kirjoitti:

Minulle tulee usein päänsärky kuntosaliharjoittelussa, varsinkin jos teen jonkun liikkeen jossa ollaan makuullaan kyljellään tai vatsallaan. Joskus vatsalihasliikekin voi aiheuttaa tuon. Yleensä päänsärky menee ohi itsellään puolessa tunnissa, mutta kohtaukset ovat joskus ikäviä. Mistä johtuu? Väärästä hengitystekniikasta? Minulla ei ole kovin hyvä kunto tällä hetkellä, teen istumatöitä kotona ja lapsen (2 v.) takia en ole juuri päässyt salilla käymään säännöllisesti. Nyt pitäisi taas aloitella.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu