löysät nilkan nivelsiteet ja uinti

tietoa kaipaava

Minulla on löysät nivelsiteet nikoissa, toinen operoitu. Tämä nilkan jota ei ole leikattu, ilmeisesti akillesjänne paukkuu uidessa. Siis kun potkaisen sattuu aivan sairaasti ja ilmeisesti akillesjänne hypähtää sivuun ja takas, koska tuntuu ihan selvästi miten jokin menee pois paikoiltaan.Kipu kohta tuntuu akillesjänteen ja kantapään yhtymäkohdassa.

Kirurgi sanoi, ettei voi muuta kuin kortisonia, koska ilmeisesti ollut tulehdusta, koska nilkka ratisi liikuteltaessa. Piikki voi haurastuttaa akillesjännettä, ja edesauttaa katkeamista, eli en ottanut. ei vaivaa kuin uidessa.

Onko kukaan kokeillut uidessa kankaista tukea nilkassa?????? Muita vinkkejä

2

2398

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lifeguard72

      Millä uintimuodolla uit?

      Aika erikoista jos ei vaivaa kuin uinnissa.
      Eli pystytkö juoksemaan lenkkejä ilman mitään ongelmia?

      Itselläni todettu yliliikkuvat nivelet ja aina nilkoista käsiin asti.

      Nilkat taipuvat, polvet menevät ns yli ja käsistä puhumattakaan.

      Uinnut olen koko ikäni ja kaiken muun urheilun lisäksi.

      Tällä hetkellä en saa juosta juoksulenkkejä polven takia mutta uidessa ei haittaa olenkaan.

      Ei mikään estä kokeilemasta ns nilkkatukea kun käyt uimassa.

      Itsekkään en noihin piikkeihin ym perusta enkä myöskään ota vastaan.

      Vesijuoksua suosittelen ainakin jota tänä päivänä monet eri lajien edustajat käyttävät kuntoutukseen.

    • Mielisairaanhoitaja

      Oletko kokeillut eri uintityylejä: krooli, rintauinti? Onko eroa? Entä uimaräpylät? Jos kaikki sattuu, täytyy kai kävellä lasten altaassa pohjassa ja tehdä liikkeitä vain käsillä. Jos joku luulee sinua pedofiiliksi, sanot vaan että et osaa uida ja et uskalla mennä syvään ammeeseen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      92
      1836
    2. Ei se mene ohi ajan kanssa

      Näin se vaan on.
      Ikävä
      85
      1282
    3. Tavoitteeni onkin ärsyttää

      Sua niin turhaudut ja unohdat koko homman
      Ikävä
      110
      1133
    4. Tunnistebiisi

      Laita joku tunnistebiisi, niin tiedän ett oot täällä ja kaipaat ehkä mua
      Ikävä
      76
      1017
    5. Taidat tykätä linnuista paljon

      Mikä on sun lemppari ☺️😉🥹🦢🐦‍⬛🦉🦜🦚
      Ikävä
      108
      934
    6. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      57
      853
    7. Miks käyttäydyt noin?

      Välttelet kaikkia kohtaamisia...
      Ikävä
      47
      771
    8. Ei sun tarvi jännittää enää

      en yritä enää mitään. Tiedän että olin mauton ja sössin kaiken.
      Ikävä
      36
      762
    9. Olen huolissani

      Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis
      Ikävä
      48
      721
    10. Minkälainen ääni mulla on mies

      Sinun mielestä?
      Ikävä
      33
      693
    Aihe