Minulla on löysät nivelsiteet nikoissa, toinen operoitu. Tämä nilkan jota ei ole leikattu, ilmeisesti akillesjänne paukkuu uidessa. Siis kun potkaisen sattuu aivan sairaasti ja ilmeisesti akillesjänne hypähtää sivuun ja takas, koska tuntuu ihan selvästi miten jokin menee pois paikoiltaan.Kipu kohta tuntuu akillesjänteen ja kantapään yhtymäkohdassa.
Kirurgi sanoi, ettei voi muuta kuin kortisonia, koska ilmeisesti ollut tulehdusta, koska nilkka ratisi liikuteltaessa. Piikki voi haurastuttaa akillesjännettä, ja edesauttaa katkeamista, eli en ottanut. ei vaivaa kuin uidessa.
Onko kukaan kokeillut uidessa kankaista tukea nilkassa?????? Muita vinkkejä
Kirurgi sanoi, ettei voi muuta kuin kortisonia, koska ilmeisesti ollut tulehdusta, koska nilkka ratisi liikuteltaessa. Piikki voi haurastuttaa akillesjännettä, ja edesauttaa katkeamista, eli en ottanut. ei vaivaa kuin uidessa.
Onko kukaan kokeillut uidessa kankaista tukea nilkassa?????? Muita vinkkejä
Vastaukset 2
Vanhimmat
Millä uintimuodolla uit?
Aika erikoista jos ei vaivaa kuin uinnissa.
Eli pystytkö juoksemaan lenkkejä ilman mitään ongelmia?
Itselläni todettu yliliikkuvat nivelet ja aina nilkoista käsiin asti.
Nilkat taipuvat, polvet menevät ns yli ja käsistä puhumattakaan.
Uinnut olen koko ikäni ja kaiken muun urheilun lisäksi.
Tällä hetkellä en saa juosta juoksulenkkejä polven takia mutta uidessa ei haittaa olenkaan.
Ei mikään estä kokeilemasta ns nilkkatukea kun käyt uimassa.
Itsekkään en noihin piikkeihin ym perusta enkä myöskään ota vastaan.
Vesijuoksua suosittelen ainakin jota tänä päivänä monet eri lajien edustajat käyttävät kuntoutukseen.
Oletko kokeillut eri uintityylejä: krooli, rintauinti? Onko eroa? Entä uimaräpylät? Jos kaikki sattuu, täytyy kai kävellä lasten altaassa pohjassa ja tehdä liikkeitä vain käsillä. Jos joku luulee sinua pedofiiliksi, sanot vaan että et osaa uida ja et uskalla mennä syvään ammeeseen.