Nuorempana tuli urheiltua päivittäin ja olin timmsissä kunnossa, onneksi siltä ajalta on myös kuvia että oikeen näkee sen ja nykyisen tilanteen. Olen erittäin pettynyt itseeni että olen antanut suun jauhaa kaikkea hyvää ja rasvan kertyä vyötärölle...Ehkäpä vuosi sitten mahduin 36 farkkuihin mutta nyt kokoni 40...En halua tätä, ja aioin tehdä asialle jotain mutta järjen rajoissa, tulin juuri 40 minuutin lenkiltä ja nyt on hyvä olla. ajattelin tuossa vielä tehdä muutamia vatsalihas liikkeitä, ni jospa tuo röllykkä lähtis tuosta pienenemään. Mietin vaan että nythän sille asialle kannattaa tehdä jotain kuin ei kuitenkaan vielä mitenkään sairaalloisen lihava ole, mutta tahdon nähdä pelistä entisen minäni =)
minäkin tulen nyt tänne.
slk
7404
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Se on hyvä puuttua tilanteeseen ajoissa:) Luoja tietää, missä kunnossa itse olisin, jos en olisi tajunnut tehdä lihomiselleni mitään.
"Pienestä" täytyy ponnistaa. Mä alotin myös lenkit, ensin 30min ja nyt menee usein jo reilu tunti ja vieläpä päivittäin. Ja aluksi en muuttanut ruokavaliotani juuri mitenkään, se muuttui ikäänkuin itsestään kun aloin tosissani tykätä liikkumisesta.
Nyt pitäs saada vielä lenkkikaveri ni olisi kivempi tallata tuolla yksin se on niin tylsää...=) mutta tänään revin ukon mukaan, jos hänellä tuo nuha alkais olla sillä mallilla että kestäis pientä käppäilyä. Minunkin osalla tämä lihominen on siitä etten ole liikkunut sitä mitä olen syönyt. Joten uskon että tavoitteeseen ei ole mahdoton päästä. =)
Mullakin tulee kauhee ahdistus kun kattoo muutaman vuoden vanhoja kuvia.. silloin kokoa 36-38, nyt 40-42.. tullut ihan huomaamatta oikeestaan! Mutta nyt se muuttuu, aloitin kesän alussa uudelleen urheilemisen, aerobiccia, vesijumppaa,kuntosalia.. ja muutin ruokailu tapoja, ei enää pizzaa ja sipsejä joka viikko :)
Onneksi löysin tieni myös tänne, nyt ei ole enää yhtään kurja olo kun tietää että on muitakin ja voi vaihtaa ajatuksia.. =)
Paljonko sulla on pudotettavaa painoa, ollaankohan samoissa lähtökohdissa.. vois välillä vaihtaa kuulumisia :)
Noh, tänään käytiin ostamassa se vaaka ja se näytti 72,2 piti ihan istua perseelleen ku pisti hieman miettimään... =) pituutta mulla 169 jotta mikähän se nyt oli se ihanne paino? pitääpä tarkistella. Lähinnä oon vaan miettiny et jos sais noi ylimääräset röllykät pois ja reisiä pienemmäksi. mut luulempa että se kymmenen kiloa sais ainaki lähteä.. se on jo aika paljon seki niinku vaan ylimäärästä kannettavaa..
Nyt tuossa googletin ja normipaino minun pituselle ois 57-69... jotta jos pääsis vaikka tuonne 57 niinku ennen olin, sillon vaan terkkari urputti että olen alipainoinen o_O