Täällä jokun edellisellä sivulla väitti, että Finelin mukaan tavallisessa justo siivussa on 35 kcal.
MUTTA tässä mahdetaan tarkoittaa sellaisia paksuimpia siivuja, joita saa kaupassakin?
Eli sellainen tavallisella juusothöylällä vedetty ohut siivu sisältää varmaan tuo 35kcal jaettuna esim. neljällä = 8,75 kcal.
Eli jos tahdon ottaa kahdelle leivälleni molempiin vaikka 2 siivua tavallista juustoa, niin se tekee yhteensä noin sen 140kcal mitä on niissä isoissa kaupan juusto siivuissa.
Eli onkohan tämä näin miten olen ajatellut?
JUUSTON todelliset kalorit.
juustohiiru
5
10696
Vastaukset
- juustohiiru
tarkoitan siis että ohuessa neljässä siivussa on tuo 35kcal
- Suklaapupu
Ehkei tavallisessa siivussa ole ihan 35 kaloria, mutta ei kyllä alle kymmentäkään, jos kyse on tavallisesta juustosta. Kaupan paksut siivut voivat painaa jopa 25 grammaa... ja ainakin 20 yleensä (on tullut punnittua) ja tällaisessa täysrasvaisessa juustosiivussa kaloreita on reilusti enemmänkin kuin tuo 35.
Eivät ne leivänpäälliset oikeasti ole mikään kovin pieni lisä päivän kalorisaldoon, jos useampiakin leipiä tulee päivän aikana syötyä. - jos käyttää
Jos käytät valmissiivuja, on helppo jakaa paketin paino siivujen lukumäärällä, ja laskea tätä kautta kcal/kpl.
www.fineli.fi --> etusivulta "Ruokamittoja julkaisu", kertoo että juusto, höylällä leikattu, painaa 4-12g haitarilla pieni 4g - keskikoko 8g - suuri 12g. Keskiarvojuusto sisältää taas 350kcal, jolloin edellisten siivujen kcal-määrä olisi 14kcal, 28kcal ja 42kcal. Ja veikkaisin, että nuo neljän gramman siivun ovat sitten muuten OIKEASTI pieniä... omat siivuni (edam tavallisella höylällä) olen laskenyt 10 gramman painoisiksi. - keski-kalcsium
Syön vuodessa 27 kg juustoo. Se on noin 3650 viipaletta vodessa ja 10 fiipaletta pävittäin. Eli noin yksu viipale tunnissa valveilla ollessa. Tämä sama määrä on kansan keskiarvo. Joku syä enenpi ja joku vähenpi. 10 viipaletta on aika sopiva ravitsemuksellisesti päiväannoksena. Mm kalcsiumin saannin vuoksi.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 856294
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303783törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283140Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3691696- 331388
- 271330
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46949Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11946Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11870- 42849