Täällä jokun edellisellä sivulla väitti, että Finelin mukaan tavallisessa justo siivussa on 35 kcal.
MUTTA tässä mahdetaan tarkoittaa sellaisia paksuimpia siivuja, joita saa kaupassakin?
Eli sellainen tavallisella juusothöylällä vedetty ohut siivu sisältää varmaan tuo 35kcal jaettuna esim. neljällä = 8,75 kcal.
Eli jos tahdon ottaa kahdelle leivälleni molempiin vaikka 2 siivua tavallista juustoa, niin se tekee yhteensä noin sen 140kcal mitä on niissä isoissa kaupan juusto siivuissa.
Eli onkohan tämä näin miten olen ajatellut?
JUUSTON todelliset kalorit.
juustohiiru
5
10784
Vastaukset
- juustohiiru
tarkoitan siis että ohuessa neljässä siivussa on tuo 35kcal
- Suklaapupu
Ehkei tavallisessa siivussa ole ihan 35 kaloria, mutta ei kyllä alle kymmentäkään, jos kyse on tavallisesta juustosta. Kaupan paksut siivut voivat painaa jopa 25 grammaa... ja ainakin 20 yleensä (on tullut punnittua) ja tällaisessa täysrasvaisessa juustosiivussa kaloreita on reilusti enemmänkin kuin tuo 35.
Eivät ne leivänpäälliset oikeasti ole mikään kovin pieni lisä päivän kalorisaldoon, jos useampiakin leipiä tulee päivän aikana syötyä. - jos käyttää
Jos käytät valmissiivuja, on helppo jakaa paketin paino siivujen lukumäärällä, ja laskea tätä kautta kcal/kpl.
www.fineli.fi --> etusivulta "Ruokamittoja julkaisu", kertoo että juusto, höylällä leikattu, painaa 4-12g haitarilla pieni 4g - keskikoko 8g - suuri 12g. Keskiarvojuusto sisältää taas 350kcal, jolloin edellisten siivujen kcal-määrä olisi 14kcal, 28kcal ja 42kcal. Ja veikkaisin, että nuo neljän gramman siivun ovat sitten muuten OIKEASTI pieniä... omat siivuni (edam tavallisella höylällä) olen laskenyt 10 gramman painoisiksi. - keski-kalcsium
Syön vuodessa 27 kg juustoo. Se on noin 3650 viipaletta vodessa ja 10 fiipaletta pävittäin. Eli noin yksu viipale tunnissa valveilla ollessa. Tämä sama määrä on kansan keskiarvo. Joku syä enenpi ja joku vähenpi. 10 viipaletta on aika sopiva ravitsemuksellisesti päiväannoksena. Mm kalcsiumin saannin vuoksi.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu3563045Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä3011473En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n841302- 1081301
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991285Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n591245- 481135
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi791045Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa24941- 33847