Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hölkkää?

    harrastatteko te talvellakin hölkkää? eikö siinä pakkasilma mene ikävästi "henkeen"? miten talvella urheilette?
    3581
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Eikös hiihto kilpailujakin käydä -18 asteeseen asti, hitaampi vauhti on turvallista kylmemmässäkin.

    Hölkätä voi aika kylmässäkin, kovempien vauhtien kanssa kannattaa olla varovainen kovilla pakkasilla. Normaali talvikeli sopii hyvin ainakin kevyeen juoksuun normaali lenkkareillakin!

    Äänestä

    • Kyllä talvella voi hölkätä. Olennaista on totutella kylmenevään säähän vähitellen. Itse olen juossut parinkin tunnin lenkkejä noin 10-12 asteen pakkasessa. Kylmemmällä ei oikein lämmöntuotto kehossa riitä - eikä "michelinmiehenä" juokseminen ole kovinkaan mukavaa. Lyhyempiä lenkkejä voi tehdä vielä 15-18 asteen pakkasessa.

      Äänestä

    • hyvää hölkkäaikaa kirjoitti:

      Kyllä talvella voi hölkätä. Olennaista on totutella kylmenevään säähän vähitellen. Itse olen juossut parinkin tunnin lenkkejä noin 10-12 asteen pakkasessa. Kylmemmällä ei oikein lämmöntuotto kehossa riitä - eikä "michelinmiehenä" juokseminen ole kovinkaan mukavaa. Lyhyempiä lenkkejä voi tehdä vielä 15-18 asteen pakkasessa.

      juoksin vielä 24 asteen pakkasessa iloisesti reilun tunnin lenkin viime talvena. Aika Michelin-miehenä toki, ja vähän meinasi silmäripset jäätyä, mutta muuten meni hienosti ja kivaa oli. Olin jotakuinkin ainoa kaduilla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jokuvain:) kirjoitti:

    harrastatteko te talvellakin hölkkää? eikö siinä pakkasilma mene ikävästi "henkeen"? miten talvella urheilette?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu