1000kca tunnissa 266wattia
1500kca tunnissa 400wattia helppo lancelle
500w tunti liki 2000kcal tunti
kuntoilija 275wtunti yli1000kcl
mikä on kunnon äijäteho maitohapotta
tunnin spinnigissä yli 300w?
mulla on vatti mittaus
1500kca tunnissa 400wattia helppo lancelle
500w tunti liki 2000kcal tunti
kuntoilija 275wtunti yli1000kcl
mikä on kunnon äijäteho maitohapotta
tunnin spinnigissä yli 300w?
mulla on vatti mittaus
Vastaukset 5
Vanhimmat
pyöräilijä pystyy noin 370 watin tehoon tunnin ajan. Pyöräilijän paino silloin n. 75 kg !!
370/75=4,93
eli 80kiloisella 80*4,93=394 394w 80kg
ja 60kiloisella 60*4,93=296 296w 60kg
Hyvä taso siis kuntoilja tai kilpailija
siis kuinka hyvä taso on 4,93wattia kilo tunti?
anaerobisella teholla pärjää Suomen pyöräilykisoissa hyvin. Jos vähäänkään on vielä kiritehoa, on varmaa, että podiumille on asiaa usein !
Jos pystyy tuottamaan 370w tunnin ajan, niin kyllä se on jo ihan hyvä kisakuskillekin.
miehiä anaerobisella kynnyksellä ei Suomessa kilpapyöräiljöissäkään kauheasti ole. Kuntoilija nyt ei pääse lähellekään tuota tehoa edes maxteholla. Jos kuntoilija pääsee maxtehoilla 4 wattiin saa jo onnitella itseään " kovana kuskina " !!!