"Hoitaessaan aikuisiän diabetesta potevia potilaita työssään Schwarzbein havaitsi, että ruokavalio, joka koostui punaisesta lihasta, voista, munista, kermasta ja vähätärkkelyksisistä kasviksista, sai potilaat voimaan huomattavasti paremmin kuin perinteinen vähärasvainen ja runsashiilihydraattinen ruokavalio".
http://www.hiilaritietoiset.net/hiilihydraattienrajoittaminen.htm
http://www.hiilaritietoiset.net/hiilihydraattienrajoittaminen.htm
Vastaukset 51
Vanhimmat
ei se vhh-ruokavalio niille hyväksi ole. olen hoitanut d1 miestäni jo kohta 20 vuotta ja tiedän kyllä mikä on diabetes-potilaalle parasta! Mies on edelleen hengissä vaikka on kohta 40 vuotias. Ei kyllä pääse paljoakaan liikkumaan ja piikkejä on otettava 8 kertaa vuorokaudessa, mutta lihaa ja rasvaa vältetään, puuro peruna ja liikunta on hyväksi (paitsi miehelle, joka ei jaksa enää liikkua).
terveisin skäripö
Mieheni ei tarvitse hoitoani, hän on hoitanut aina diabeteksensa itse, myös teini-ikäisenä.
Mieheni on yli 40-vuotias. Hän liikkuu moninkertaisesti enemmän kuin suomalainen keskimäärin. Hän tulisi edelleen naisten sarjassa mitaleille omassa lajissaan. Siis yleisessä, ei seniorisarjassa. Lääkärit sanovat hänelle joka tarkastuksessa: "Olisivatpa terveetkin yhtä terveitä kuin sinä".
Insuliinia otetaan sen mukaan mitä syödään. Pistämisen määrä ei siis ole yksi yhteen sen kanssa kuinka hyvin diabeetikko voi. Paitsi kakkostyypissä, mieheni on D1.
Jos et "jaksa" liikkua, niin puhut puppua. Aloita ihan pienestä, vaikkapa korttelin ympäri kävelystä _joka päivä_. Pian huomaat voimiesi kasvavan ja jaksat liikkua enemmänkin.
Olisi todella kiva, jos voisit kunnioittaa kanssakeskustelijoitasi edes sen verran, ettet vääntelisi heidän nimimerkkejään ja hassunhauskasti esiintyisi minuna. Vitsisi ovat huonoja.
Ymmärrän, ettei kaikilta suomalaisilta onnistu pehmeiden konsonanttien lausuminen, mutta kirjoitusasun luulisi olevan melko helposti kopioitavissa.
Miehesi oli 70-luvulla lääkärinsä kanssa rakentamassa hänelle maratoonille ruokavaliota. Jos hän siis on nykyisn alle 40 vuotias. Pitäisi hänen olla juossut maratooninsa noin 10 vuotiaana. Tähänhän me emme usko,emmehän.
Koska jos hän aloitti martoomharratuksensa vaikka herran vuonna 1976 on siitä jo 30 vuotta. Jos hän siis on ALLE 40 vuotias,voi jokainen laskea ja todeta väitteen mahdottomaksi. Vaikka hän olisi aloittanut harrastuksensa vuonna 80,olisi hänen harrstuksen älusta 26 vuotta,jos oletetan että hän on vaikka 39 vuotta vanha,olisi hänen ollut juostava maratooninsa 13 vuotiaana.
Miten tyhminä sijnä meitä pidät.
tyhmä näemmä todella olet. ;)
perustin,on sinun itsesi antamia. Siis minä olen tyhmä jos osaan laskea yhteen. Sinun kirjoituksesi on vain niin ristiriitaisia. Eli valehtelet ainakin jossain asioissa. Vai olenko väärässä. Tuo 70 luku on omasta kirjoituksesta "urheilu ja Vhh". Jossa kehuit miten miehesi taiaitavan sisätutilääkärin kanssa,joka oli myös d1:n. Suunnitteli miehellesi ravinto-ohjelman joka mahdollisti maratom juoksun. Ellet ole käynyt poistamassa sitäkin.
valehdelleesi kun sen kaikki jotka tätä sivustoa seuraa tietää. Ole kerrankin rehellinen. Ehkä joku saattaa uskoakin sinua sen jälkeen.
Tämä d1:miehesi kun on seikkaillut täällä sivustoilla mitä moninaisimmissa yhteyksissä. Sinun pitäisi muistaa mitä olet tänne hänestä kirjoittanut.
p.s. minulla on muuten syysloma ja aikaa hiillostaa sinua,ellet nyönnä valehdelleesi ,miestäsi koskevissa tiedoissa.
myönnä olevansa väärässä tai valehdelleensa. Ei vaikka kaikki sen näkee. Tai sitten häne d1 mies on syntynyt usealla vuosikymmenellä. Ehkä täässä on selityksenä sielunvaellus oppi. Hän on joutunut palaamaan skärän kynsiin koska edellisessä elämässä ei maratooni taittunut tarpeeksi nopeasti. Toivoa sopii että hän viimein saavuttaisi ME:n,että pääsisi kiusattu sielu viimein rauhaan ja nirvanaan.
Tietysti toinen selitys on tämä ev.lut. selitys,eli skärä valehtelee.
70-luku oli kymmenen vuotta pitkä. Joku (sinä?) täällä järkeili, että sen perusteella olen 60-vuotias. Nyt sitten samaan seikkaan perustuen väitetään, että mieheni on alle 40.
Mistä hiton Hobittilandiasta te olette kotoisin? Ja miksi te tällaisia mietitte, kun kertomanne mukaan haluaisitte vain keskutella VHH:sta? Miksi ette tee niin? Minäkö teitä estän? Voi elämä...
mie otan grillitarpeet esiin. Siis ihan totta, ei kukaan voi olla noin pelle!
En voi mitään sille, jos sinun ajatuksenjuoksusi on kuin lehmipolku. En voi mitään sille, jos et pysy perässä. Mutta mieti nyt hyvä ihminen vähän mitä kirjoitat, naurismaan aitojen räkätys kuuluu ikkunoiden läpi, vaikka on myrsky.
P.S. Meidän ala-asteella muuten oli jo syysloma.
Pieni vihje: Missä olen sanonut, että mieheni oli maratoonari 70-luvulla? Aivan, en missään. Hän oli 70-luvulla huippu-urheilija omassa lajissaan, ja aktiivikautensa loputtua kilpaili vielä maratonissa. Joko alkaa tikittää?
"Siis tämä: "Miten on mahdollista yhdistää di ja huippumaratoonarin elämä?" Siihen aikaan (70-luvulla) se olikin tavatonta. Onneksi mieheni lääkäriksi sattui ihan sattumalta sisätautilääkäri, joka oli itsekin D1 ja maratonin harrastaja. Muut lääkärit kielsivät ehdottomasti! Yhdessä nämä kaksi "hullua" saivat aikaan hyvän ruokavalion/harjoitusohjelman, joka teki ainoastaan hyvää mieheni diabetekselle. Hiilareitahan tankataan koko suorituksen ajan, joten ongelmia ei synny. Pitää vain tietää mitä tekee. :)
Kutsunnoissakin armeijan väki päivitteli, että perkule, koko porukan kovakuntoisin jätkä, mutta kun ei voida diabetksen vuoksi ottaa. Nykyisinhän hyvässä hoitotasapainossa olevat deeykköset pääsevät inttiin, jos haluavat.
Kaikille diabeetikoille - myös ykkösille - liikunta on tärkeä osa sairauden hoitoa. Ilman säännöllistä liikuntaa sokerit eivät pysy heillä aisoissa, oli ruokavalio ihan mikä tahansa."
vastausta tähän tuskin skäriböltä saat.
kirjoituksissasi mättää. Jos miehesi on alle nelikymppinen,kuten kirjoitit. Jos hän on esim 39,on hän syntynyt 1967. Eli 1979,joka on 70luvun viimeinen vuosi hän oli 12v.
Siis huippu-urheilija? Juniori ikäisistä ei käytetä nimitystä huippuurheilija. Ehkä ikäkausimestari mutta ei huippu-urheilija,tämä sana assosioidaan aikuisurheilijoihin. Itse olin 15v.suomenmestaruus mitaleilla,mutta en koe olleeni huippu-urheilija. Eikä kukaan sellaiseksi ole tituleerannutkaan. Hän olisi voinut olla huippu-urheilija aikaisintaan 80 luvun jälkipuoliskolla,lähempänä 80-luvun loppua.
Eli,olet joko valehdellut tai tahallisesti johtanut harhaan. Tämän todistaa jo alkeellinenkin matematiikka. Mihin valoon joutuvat kirjoituksesi tämän jälkeen.
täytyy sattua. Ei ole skärällä näköjään tuo matikka hallussa. Taas kerran skärän tarinat kaatuivat kuin korttitalo tuulessa. No kauanhan ei tästäkään saada nauttia,skärähän poistattaa tämän totuuden,niinhän se ainatekee kun on munannut.
tuossa on tosiaan kolmen vuoden heitto. Ihastuttavaa, että olet noin kiinnostunut mieheni elämästä! Kerron toki hänellekin iloiset uutiset. :)
hitosta sinä muka minut tunnet. Pässi.
"Jos miehesi on alle nelikymppinen,kuten kirjoitit." Missä?
Voi herra isä teitä pässejä! Ja minäkö täällä puhun muusta kuin vhh:sta? Mene nyt hoitoon, vaikka sulla onkin se syysloma.
Tänään tätä huomenna jotain muuta. Poistatat sinulle ikävät viestit. Joten voit nyt sanoa en ole sellaista kirjoittanut. Olet niin monasti jäänyt kiinni selvästä valehtelusta ettei niitä kukaan enää viitsi laskea. Mutta elele sinä siinä omassa pikku maailmassasi,jossa vain sinä tiedät kaikesta kaiken. Mutta kannattaisi miettiä kuka sitä hoitoa tarvitsee,jos ainoa asia elämässä on internet sivuston häiriköinti.
sinunkin ongelmasi mahtaa olla?
päivästä päivään katson miten sinä pilaat foorumia jolla haluaisin keskustella ko. aiheesta asiallisesti. Haluaisin edes tietää vaikuttimesi tai edes sen mihin perustat vihasi vhh:ta ja erityisesti Antti Heikkilä kohtaan. Kun tämän minulle asiallisesti kerrot olen tyytyväinen.
Mutta vastaukseks ei kelpaa olen eri mieltä,sillä kukaan ei voi aloitaa käymääsi kamppanjaa vain siitä syystä että on erimieltä ruisleivän syönnistä. Haluan erityisesti tietää mitä paha Heikkilä on sinulle henkilökohtaisesti aiheuttanut. Tai mitä uhkaa hän sinulle tuottaa. Jos innostaa ihmisiä omaan ajatteluun ja kehonsa kuunteluun.
Selvitä tämä meille muille palstan käyttäjille. Niin ehkä voisimme sinua ymmärtääkin.
Palstan tila ei ole rajoitettu. Ei ainakaan siinä määrin, että voisimme sen ylittää, vaikka kuinka ahkeria olisimme.
Jos kirjoitukseni eivät miellytä, voitte huoletta jättää ne väliin. Minulla ei ole mitään mahdollisuuksia "pilata" teidän keskusteluanne. Sen olette tehneet ihan itse jättämällä aiheen väliin, ja purkammalla paineitanne minuun. Parempi toki se, kuin mummojen tai somalien potkiminen, mikä luultavasti olisi vaihtoehtonne.
Joka ikinen asiallisesti kirjoittanut on saanut minulta asiallisen vastauksen, jos minulla jotain kommentoitavaa on. Niin tulee tapahtumaan myös jatkossa.
Kokeilepa joskus huviksesi. Ja hanki nikki!
Kirilhän perustelee vege- ja einespuolen hörhöilyjään sillä, että pitää ihmisille kertoa totuus. No, sitä kai mekin yritämme...
on aina oikeassa! Meidän ongelmamme on se, että olemme väärässä, ja täällä keskustelu on sitä, että kaikki ovat samaa mieltä. Kaikesta. Joskus mietin johtaako Putin tätä keskustelua...
olet tänään poistattanut vai poistitko omasi jolloin lähti koko ketju. Ilmeisesti jos Sinua syytetään valheesta ja jäät kiinni niin suutuspäissäsi tai muuten vaan päissäsi poistelet itsellesi epämieluisia viestejä.
yhtä ainoata viestiä.
muistat varmaan Aloittaja = Asafoetida nöyryytyksen? ;)
ja minä voin poistaa oman viestini joten ainoa mahdollisuus on että poistit omasi ja samalla meni koko ketju. Eikö sulla olekaan niitä lääkärisisaruksia joita kehuit?
Tietenkään sinun ahtaaseen ja kieroutuneeseen päähäsi ei mahdu, että ylläpito saattaa pitää joitakin sinunkin viestejäsi sopimattomina.
saman asian, lähteenä jokin muu kuin vhh-mainos.
oli Kotitalousopettaja lehdessä vuonna 2004 eikä näin ollen mikään vhh mainos. Sillä ei tässä asiakysymyksessä ole mitään merkitystä jos linkki on hiilaritietoisille sivuille, sillä jutussa mainittu lääkäri on työssään hoitanut potilaita ja saanut tällaisia tuloksia aikaan. Eiköhän ko lääkäristä löydy tietoa muualtakin.
Löytyy myös täältä.
http://uk.geocities.com/romans5_21/Schwarzbein_1.html
Ja miten tämä liittyy minuun?
mitä yrität nyt minulle sanoa. Dr. Schw:n dieetti vaikuttaa noin lyhyen kuvauksen perusteella aika lailla sellaiselta, mitä mekin noudatamme. Emme tosiaan käytä paljon lihaa, mutta se ei johdu muusta kuin makutottumuksista; ehkä jossain määrin myös syöpätietoisuudesta. Kuten hyvin tiedät, emme syö roskaruokaa, pullia, tai muuta kuin kokojyväviljaa.
Ja senkin tiedät, että D1 ja D2 ovat eri sairauksia, ja niitä hoidetaan eri tavoin, myös ruokavalion suhteen.
Aiheuttaako liha syöpää?
http://www.medpagetoday.com/HematologyOncology/OtherCancers/tb/4335
Artikkelissa ei käsitelty suomalaista 100%:sta ruisleipää, vaan jotain pullaa, jota en syö koskaan.
esim. rintasyövän riskitekijöitä ovat runsas punaisen lihan käyttö, alkoholi, vähäinen liikunta sekä menopaussin jälkeinen lihominen. Ja arvaas vielä mikä: Nopeat hiilarit! Joita en siis käytä.
Käänteisesti runsas proteiini on syypää suolistosyöpiin ja moniin sisäelinvaurioihin. Runsaalla kuidunsaannilla (ja tarkoitan nyt sitä liukenematonta, eli täysjyväviljaa) on tätä kehitystä estävä vaikutus.
esille nuo virheelliset tiedot punaisen lihan ja proteiinien syöpävaikutuksista ja sisäelinvaurioista. Kasvisten liukenevalla kuidulla on todettu terveysvaikutuksia ei viljan liukenemattomalla selluloosalla. Pitääkö aina aloittaa uudelleen ja uudelleen tuo sama valheiden levittely.
täällä kirjoitat aina uutta ja ihmeellistä? :)
Punaisen lihan ja vähäisen kuidun on todettu olevan yksi merkittävä syy rintasyövän synnyssä. Ja tämä on fakta.
sanon minä. Uusimpien tutkimusten mukaan makeisten ja makeiden ruokien syönti lisää rintasyöpää samoin alkoholi, e-pillerit, hormonikorvaushoito. 20 kg ylipaino lisää rintasyövän riskiä 45% ja Diabetes 17%.
Vhh dieetillä näyttäisi siis olevan positiivisia vaikutuksia rintasyövän suhteen, kun jätetään nuo makeat ja syödään terveellisesti samalla laihduttaen.
Punaisella lihalla ei ole mitään vaikutusta rintasyövän kehittymiseen. Sehän ei ole makeaa ei sisällä alkoholia eikä lihota.
ovat osasyynä rintasyövän syntymiseen. Kuin myös punainen liha, liian vähäinen liikunta ja vähäinen kuidun saanti. Rukiin on todettu ehkäisevän rintasyöpää tehokkaasti.
Eräs merkittävä seikka on aikainen menses ja myöhäinen menopaussi, sekä lapsettomuus tai ensimmäisen lapsen syntyminen äidin ollessa yli 25-vuotias.
Suurin osa naisista, jotka eivät ole VHH:lla ovat normaalipainoisia. Lisäksi ylipainon on todettu vaikuttavan rintasyöpään vain silloin, jos lihominen on tapahtunut menopaussin jälkeen. Suurin osa nuorista rintasyöpäpotilaista on hoikkia. Diabetes ei ole riski rintasyövän suhteen. Alkoholin suhteen rintasyöpään vaikuttaa vain täysraittius, eli sitten pitäisi jättää se kefiirikin pois.
naisista on 50% ja miehistä 60% ja luvut kasvavat koko ajan. Vhh:lla ei tunnetusti ole ylipainoisia. Jätä jo se punainen liha rauhaan. Menenkin tästä paistamaan naudan sisäfilettä ja suppiksia kermassa sekä kukkakaalia niin saan terveellisiä kasvisten kuituja estämään erilaisia syöpiä.
täälläkin kirjoittavista monella on ylipainoa...
ei ole minussa, vaan siinä, että se punainen liha ei jätä naisten rintoja rauhaan.
Nauti toki käristämistäsi akryyliamideista (jotka aiheuttavat syöpää). Mien haen puutarhasta kesäkurpitsaa ja parsakaalia siian seuraksi.
Taas osoitit tietämättömyytesi. Tässä lainaus Eviran sivuilta ja kyse on hiilihydraattien kuumentamisesta ei punaisen lihan ja kunnon kulinaristi ei polta naudan sisäfilettä karrelle eikä muutakaan lihaa.
"Akryyliamidia syntyi, kun hiilihydraattipitoisia elintarvikkeita kuumennettiin, friteerattiin, paistettiin ja grillattiin. Ruuan keittäminen ei aiheuttanut akryyliamidin muodostumista eikä sitä havaittu olevan raaoissa elintarvikkeissa. Akryyliamidin muodostumisen epäillään olevan yhteydessä lämpötilaan eli mitä kuumemmassa lämpötilassa ruoka valmistetaan, sitä enemmän yhdistettä muodostuu. Miten akryyliamidia muodostui, jäi kuitenkin vielä epäselväksi.
Suurimpia pitoisuuksia akryyliamidia löydettiin perunalastuista ja ranskalaisista perunoista. Myös leivistä, kekseistä ja pikkuleivistä sekä joistakin ryyneistä oli löydetty korkeita määriä akryyliamidia".
syntyy aina kuumissa lämpötiloissa ja paistettaessa. Pihvisi siis myös, ellet keitä tai hauduta sitä.
Elintarviketurvallisuusvirasto Evira kirjoittaa tutkimuksista, että kyse on hiilihydraattien kuumentamisesta. Juurihan siteerasin sanatarkasti.
toisin kuin väität, mulla ei ole mitään tekemistä virallisterveellisen tiedon kanssa. Toisin kuin sinulla, joka lainaat sitä aina kun se sopii yhteen Heikkiläsi. Kun mä en seuraa sokeasti guruja, vaan ajattelen ihan itse. Ja kaikkein viimeksi uskon sun lainauksiasi.
Jos sinä et ymmärrä mitään paistetun ruoan karsinogeeneistä, niin sitten joko otat selvää tai itket ja toteat asian käytännössä vähän myöhemmin. Ihan yks lysti mulle.
ja tässä tapauksessa kyse oli Tukholman Yliopiston tutkimuksesta jonka julkaisi Elintarviketurvallisuusvirasto Evira. Turha jatkaa kalastajan muijan kanssa kun periaatteesta et usko mitään linkkejä.
Kyllä mä hyvin ymmärrän mitä tapahtuu kun hiilihydraatteja kuumennetaan. Syntyy Akryyliamidia. Se on fakta. Kannattaisi muuten ensin ottaa selvää ja ajatella sitten.
Kirill-skäribo 6-0.