Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Muutaman päivän paasto

    Moi! Tietääkö kukaan onko vain parin päivän paastoamisesta mitään hyötyä vai pitääkö paastota lähes pari viikkoa? Kehon luulisi puhdistuvan parin päivän paastostakin jonkin verran?
    2818
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tiedän ihmisiä, jotka pitävät joka viikko yhden nestepäivän. Kalorit pidetään alle 300 KCal:ssa.

    Varsinainen paasto käynnistyy vasta 3 - 4 vkr päästä, elimistön siirryttyä paastoaineenvaihduntaan.

    Äänestä

    • Paaston saa käynnistymään nopeamminkin kun on pikkuhiljaa kuukautta ennen täydellistä syömättömyyttä siirtynyt vaiheittain nk. paastoliekille. Proteiinit on syytä jättää viimeiselle syömäviikolle ja välttää tai mieluimmin jättää kokonaan pois hiilihydraatteja mikäli halutaan, että elimistö polttaa rasvaa ja mahdollisia hiilarijäämiä. Protskut ovat loppuun asti tärkeitä tai muuten elimistö alkaakin polttamaan lihaksesta tarvitsemansa energian ja silloin on paaston tarkoitus pilalla - heikentyähän me emme tahdo!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hyötyä? kirjoitti:

    Moi! Tietääkö kukaan onko vain parin päivän paastoamisesta mitään hyötyä vai pitääkö paastota lähes pari viikkoa? Kehon luulisi puhdistuvan parin päivän paastostakin jonkin verran?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu