Onkos täällä ihmisiä ketkä ovat melko paljon käyttäneet alkoholia (väh. kerran viikossa) ja sitten jättäneet kokonaan pois tai reilusti vähentäny (sanotaan 1 kertaan kuukaudessa)? Alkoholihan tietysti lihottaa, se on sanomattakin selvää, mutta haluaisin tietää kuinkan paljon painoa olette saaneet tiputettua, vähennettyä alkoholinkäyttöä?
Alkoholi pois?
laihtua haluan
3592
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mä kun laihdutin 9kiloa, niin join joka viikko kahdesti.. enkä lopettanu, tietenkin laskin kaloreita että ei hirveesti menis yli menihän ne useimmiten.. joskus vaihdoin oluen light siideriin ja mulle riitti pienet määrät mut ei mun mielestä alkoholi vaikuta laihduttamiseen, ainakaan mulla näköjäään..
vaikuta laihduttamiseen kovinkaan ratkaisevasti, vaan toisinpäin eli laihduttaminen alkoholiin. ennen laihdutusta join pohjiksi kevyesti jonku 8 olutta ellei enemmänki. nyt -20, kun juon niin pohjiksi riittää 2-3 olutta..muista että jos juot(mikä ei tietenkään ihan joka viikonloppu ole hyväksi) niin syöt ennen sitä, etkä tyhjään mahaan juo. siitä voi tulla yllätyksiä..
Kun otat... itse olen laihduttanut yli 20 kiloo ja kyllä on melkein joka viikonloppu otettua... mutta mitä juot ja mitä syöt, säätelee aikas paljon tuleeko vai meneekö kiloja. Ja jos on ollut vähän kosteampi viikonloppu, ei kannata mennä heti maanantaina hyppään vaakaan...