Viimeinkin tein sen, mitä olen ajatellut jo vuosia..
Otin itseäni niskasta kiinni ja raahauduin Painonvartijoiden ryhmään mukaan.
Olo on todella vahva ja motivoitunut!
Lähtöpaino 96,4 ja pituutta 169cm. Olen 26v nainen, ikuinen laihduttaja.
Otin itseäni niskasta kiinni ja raahauduin Painonvartijoiden ryhmään mukaan.
Olo on todella vahva ja motivoitunut!
Lähtöpaino 96,4 ja pituutta 169cm. Olen 26v nainen, ikuinen laihduttaja.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Viikko mennyt erittäin hyvin ja kurinalaisesti ja päivittäin olen pysynyt pisteiden rajoissa, mikäli olen pisteet oikein laskenut.
Pari 'himotuskohtausta' päivässä olen oppinut hillitsemään, mutta kuitenkin päivittäin syönyt jotain makeaa, esim .ww 2points -patukan, tai salmiakkia.
Huomenna ryhmän tapaaminen ja tavallaan jo jännittää tulos.
Mietityttää miten siellä reagoidaan, etten olekaan laihtunut tarpeeksi.
Juuri äsken kävin kotivaa'alla ja tulos oli 95kg. Tuli heti sellainen masentunut fiilis, odotin kunnon rytinää.. olen sellaisista kuullut niin monta tarinaa.
Kuulemma nesteiden pitäisi lähteä jo liikenteeseen, kenties teen jotain väärin..
Homma jatkuu!
Mikä olisi mielestäsi "tarpeeksi"? Ryhmänohjaaja ei varmasti reagoi mitenkään, jos paino on pudonnut. Kehuu vaan!!! Eikä fiksu ohjaaja sano pahasti plussastakaan...
1,4 kiloa on oikeasti paljon - ja ryhmän vaaka voi sitä paitsi olla eri mieltä kotivaa'an kanssa! Muista, että suositeltava laihtumistahti olisi 05-1 kg viikossa! Nopeammin lähteneellä painolla on suurempi taipumus tulla takaisin.
Sanoisin, että tahtisi on näin alkuvaiheessa oikein hyvä! Jatka samaa rataa, ja jos epäilyttää, niin kysy neuvoa ryhmänohjaajalta huomenna!
Tsemppiä projektiisi!!!
Hmm.. Painonpudotuksen suhteen odotukseni olivat varmaan korkealla, koska olen kuullut kaikenlaisia -4-6kg ensimmäisen viikon osalta.
Oloni on tuntunut kevyemmältä ja askel myös, mutta duunihousuissa en ainakaan ole huomannut minkäänlaista löystymistä.
Illalla nähdään, mikä oli tuomio. ;)
Ryhmään oli kiva ja helppo mennä, oikeastaan odotinkin jo innolla.
Painoa 95.6kg, joten 0.8kg ensimmäisen viikon saldo.
Masentaa edelleen..
Ärsytti suunnattomasti ihmiset, jotka naureskelivat saamilleen tähdille, mäkin haluan!
..ja piru vieköön ens viikolla saan.
Yritin selitellä itselleni tuota vain 0.8 kiloa sillä, että
a) olin syönyt normaalisti tänään, vaikka 'tähdelliset' ovat varmasti paastonneet
b) söin eilen suolaista ruokaa, joten kehooni on varmasti varastoitunut nesteitä
c) en ole käynyt kakalla muutamaan päivään, joten on selvää, että sellainen lasti painaa
d) minun pistelaskutaidossani ei siis voi olla vikaa, minulla on vain hieman erilainen ruumis, joka reagoi tähän massiiviseen elämäntapamuutokseen hitaammin
e) ensiviikolla nämä kaikki selitykset osoittautuvat todeksi.
..että sellasta! :)