Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pohjevoimistelu

    tarvittaisiin. Pohkeet tahtovat kipeytyä lenkillä järjettömästi. Harrastan muita lajeja lenkkeilyn ohella, kuten koripalloa ja sulkapalloa, jossa kipua ei tule. Olen nyt enemmän ruvennut venyttelemään joka päivä, mutta auttaisiko jonkinlaiset pohkeiden vahvistamis liikkeet myös ongelmassani? Lenkkeilyn aloituksesta on kulunut n. vuosi, nyt ongelmat ovat vasta ilmenneet.
    3404
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Voiskohan uudet juoksukengät olla syy ongelmaan? pohkeittesi luulisi olevan nykyään vahvemmat kuin aikaisemmin, sillä pelkästään jo itse juokseminen vahvistaa niitä... ei niistä vahvistamisliikkeistä varmisti kuitenkaan haittaa ole. Auttaisikohan hieronta??

    Äänestä

    • olla kyllä tottakia. Olen juuri vaihtanut toisiin kenkiin. Täytyypä kokeilla vanhoilla, tuleeko niillä ongelmia.

      Äänestä

    Jos sukkien suut ja juoksutrikoiden lahkeet ovat kireähköt, niin tuo ainakin aiheuttaa pohkeiden kipeytymistä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ohjeita kirjoitti:

    tarvittaisiin. Pohkeet tahtovat kipeytyä lenkillä järjettömästi. Harrastan muita lajeja lenkkeilyn ohella, kuten koripalloa ja sulkapalloa, jossa kipua ei tule. Olen nyt enemmän ruvennut venyttelemään joka päivä, mutta auttaisiko jonkinlaiset pohkeiden vahvistamis liikkeet myös ongelmassani? Lenkkeilyn aloituksesta on kulunut n. vuosi, nyt ongelmat ovat vasta ilmenneet.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu