Yritän syödä niukasti ja onnistunkin siinä.
Syön yleensä suklaalevyn kerran kuukaudessa. (menkkojen aikana, iskee hirvee himo ja lähden hakemaan vaikka keskellä yötä)
No, ei siinäkään ongelmaa.
MUTTA: mieheni on kova syömään karkkia. esim vapaa iltana istumme kotona ja syömme karkkia.
Muualle ei voi lähteä 5v pojan vuoksi.
Mieheni on muutenkin kova ilta syömäri ja niin minä sitten sorrun syömään hänen kanssaan.
Syömistä en voi kieltää häneltä koska hä on reilusti alipainoinen.
Hän on aina ollut, minä taas lihoin reilut 10kg kun alettiin seurustelemaan. (olen kyllä saanut nyt tiputettua)
Eli mitä neuvoisitte tähän etten mässäisi hänen kanssaan?? Itsekuri kun ei tahdo riittää, yleensä teen hänelle vielä ne ilta ruuat.
Hän kun ei lihoa siitä ruuasta ja minä lihoan sen katsomisestakin.
Älkääkä sanoko et, älä tee sitä ruokaa äijällesi.
Tulee nyt vaan tehtyä kun se on niin laiha ja sitten tulee helposti syötyä itsekkin. (ei esim jaksa syödä koko pitsaa ja mä otan puolet.)
On varmaan tuttu tilanne monelle.
Syön yleensä suklaalevyn kerran kuukaudessa. (menkkojen aikana, iskee hirvee himo ja lähden hakemaan vaikka keskellä yötä)
No, ei siinäkään ongelmaa.
MUTTA: mieheni on kova syömään karkkia. esim vapaa iltana istumme kotona ja syömme karkkia.
Muualle ei voi lähteä 5v pojan vuoksi.
Mieheni on muutenkin kova ilta syömäri ja niin minä sitten sorrun syömään hänen kanssaan.
Syömistä en voi kieltää häneltä koska hä on reilusti alipainoinen.
Hän on aina ollut, minä taas lihoin reilut 10kg kun alettiin seurustelemaan. (olen kyllä saanut nyt tiputettua)
Eli mitä neuvoisitte tähän etten mässäisi hänen kanssaan?? Itsekuri kun ei tahdo riittää, yleensä teen hänelle vielä ne ilta ruuat.
Hän kun ei lihoa siitä ruuasta ja minä lihoan sen katsomisestakin.
Älkääkä sanoko et, älä tee sitä ruokaa äijällesi.
Tulee nyt vaan tehtyä kun se on niin laiha ja sitten tulee helposti syötyä itsekkin. (ei esim jaksa syödä koko pitsaa ja mä otan puolet.)
On varmaan tuttu tilanne monelle.
Vastaukset 4
Vanhimmat
mutta syö ite jotain kevyempää, jos kerran pitää siinä samalla syödä. Syö porkkanaa, kurkkua, kirsikkatomaatteja, dippaile niitä. Ja hedelmät ja rahka on kevyttä ja hyvää.
Mulla itseasiassa oli toi sama probleemi viime keväänä, kun yhdessä miehen kanssa syötiin illalla kauheet määrät herkkuja. No lopulta ratkaisuksi saatiin yhdessä mietittynä se, että kevennetään ruokalajeja ja tai sitten pienennettiin määriä.
Siis tyylin, kun ennen leivoin pizzaa niin siirryttiin tortilloihin, sipsit vaihdettiin poppareihin. Karkkia ostettiin vain pieni pussi ym. Yks vaihtoehto minkä huomasin toimivaksi, oli se että liikuin runsaasti päivisin, jolloin pystyin syömään illalla enemmän. Vaihdoin päiväsyömiset salaattiin, puuroon ja hedelmiin.
Ja lopultahan on kyse puhtaasta itsekurista, pari iltaa voi olla vaikeita kieltäytyä, mut kolmas menee jo paljon paremmin :D Ja voithan toki tehdä miehellesi rehellistä, mutta terveellistä suomalaista ruokaa.
Minä olen ratkaissut samanlaisen ongelman sillä, että säästän lähes kaikki päivän sallitut kalorit iltaan. Aamupalaksi juon lasin mehua, lounaalla syön salaatin tms. rehuja, välipalaksi hedelmiä. Lisäksi päivän mittaan pari kuppia kahvia rasvattomalla maidolla. Ja tietysti vettä. Illalla voikin sitten syödä vapaasti miltei mitä vaan. Ja kun kerralla ei sitten kuitenkaan niin kauhean paljon jaksa, niin painokin lähtee tippumaan kuin itsestään.
Ensinnäkin,älä suostu "jätetynnyriksi", joten kieltäyty syömästä puolikasta pitsaa tai muita miehesi jättämiä jämiä.
Tee itsellesi iltasyömiseksi herkkulautanen.
Herkkulautanen sisältää kurkkua, tomaattia, kaalia, vihreää paprikaa ja porkkanaa. Kaikki pieniksi paloiksi ja viipaleiksi leikattuna, kauniisti asetettuna. Kasvisten kanssa voi käyttää mausteita esim. kurkun kanssa oreganoa, tomaatin kanssa valkosipulia tai mustapippuria. Jos haluat hieman tuhdimman kasvisherkkulautasen, tee vähärasvaisesta kermaviilistä ja valkosipulista dippikastike. Lisukkeena toimii vihreä tee, jota voi halutessaan maustaa puolikkaalla teelusikallisella hunajalla.
Ja ei kun herkuttelemisiin! :)