Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    terve

    Mikähän mahtas olla mulle hyvä/realistinen marathon reeni ohjelma kevääksi tukholmaan.Elikkäs olen 32 v mies.Puolikas meni syksyllä 1.49.juoksen 3-5 kertaa viikossa 12-15km lenkkejä.juoksennellut olen noin 3 vuotta josta viimeisen vuoden aktiivisesti.
    1241
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tässä osoitteessa on Tukholman maratonille ohjelmia. Tämä on viimekesäiseen tehty, ohjelmat alkaa 26 viikkoa ennen eli joulukuun puolella jo. En löytänyt uutta ensi vuodeksi mutta katsele tästä näitä vanhoja:
    http://www4.marathon.se/traningsprogram/

    Kuukauden päästä ehkä uudet ohjelmat.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    viisaammat kirjoitti:

    Mikähän mahtas olla mulle hyvä/realistinen marathon reeni ohjelma kevääksi tukholmaan.Elikkäs olen 32 v mies.Puolikas meni syksyllä 1.49.juoksen 3-5 kertaa viikossa 12-15km lenkkejä.juoksennellut olen noin 3 vuotta josta viimeisen vuoden aktiivisesti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu