Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Heikot polvet?

    Olen aina ollut satunnainen liikkuja, tällä hetkellä kunto on todella huono. Mieheni on juossut muutaman maratonin, jonka innostamana olen itsekin alkanut innostumaan juoksusta. Haaveeksi on myös tullut juosta maraton. Mutta huolenani on polvet. Suvussani on huonokuntoisia polvia, osat leikattu. Joihinkin syynä liikalihavuus, muttei kaikkiin. Itse en ole lihava. Mutta joskus saattaa toinen polveni ilman syytä kipeytyä hetkeksi aikaa. Ja joka kerta rappusia kävellessä yksi polvi hiljaa narskuu! Ikää on vasta 30. Kannattaako heikoilla polvilla juosta tai varsinkaan haaveilla maratonista? Ja kannattaisiko mennä jonkun alan spesialistin luokse näytille. Auttaako jalkojen lihasharjoittelu asiaan? Tottahan se auttaa, mutta olisi hienoa kuulla jonkun viisaamman kokemuksista!
    1507
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kannattaa mennä lääkäriin ja puhua siellä kysesestä asiasta saat parhaimmat neuvot/vinkit siellä kun polvikipujakin on niin kovin erillaisia....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tabasco kirjoitti:

    Olen aina ollut satunnainen liikkuja, tällä hetkellä kunto on todella huono. Mieheni on juossut muutaman maratonin, jonka innostamana olen itsekin alkanut innostumaan juoksusta. Haaveeksi on myös tullut juosta maraton. Mutta huolenani on polvet. Suvussani on huonokuntoisia polvia, osat leikattu. Joihinkin syynä liikalihavuus, muttei kaikkiin. Itse en ole lihava. Mutta joskus saattaa toinen polveni ilman syytä kipeytyä hetkeksi aikaa. Ja joka kerta rappusia kävellessä yksi polvi hiljaa narskuu! Ikää on vasta 30. Kannattaako heikoilla polvilla juosta tai varsinkaan haaveilla maratonista? Ja kannattaisiko mennä jonkun alan spesialistin luokse näytille. Auttaako jalkojen lihasharjoittelu asiaan? Tottahan se auttaa, mutta olisi hienoa kuulla jonkun viisaamman kokemuksista!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu