Hei!
Ajattelin avata keskusteluaiheen, johon voisimme listata elintarvikkeita, joissa on vähän hiilihydraatteja! Kun tuntuu, että niistä ei mainita kuin muutamia siellä täällä.
Eikös MUNA, LIHA, KALA ole ainakin ruokia, jotka sopivat, jos vaikka aloittaa Atkinsin dietin.
Kuinka monta kananmunaa esim. saa syödä päivässä, jottei 20 gramman hiilihydraattimäärä ylity?
Ajattelin avata keskusteluaiheen, johon voisimme listata elintarvikkeita, joissa on vähän hiilihydraatteja! Kun tuntuu, että niistä ei mainita kuin muutamia siellä täällä.
Eikös MUNA, LIHA, KALA ole ainakin ruokia, jotka sopivat, jos vaikka aloittaa Atkinsin dietin.
Kuinka monta kananmunaa esim. saa syödä päivässä, jottei 20 gramman hiilihydraattimäärä ylity?
Vastaukset 1
Vanhimmat
finellin sivuilta löydät elin tarvikkeiden ravinto arvot. Voit jopa kysyä että eniten ja vähiten hiilihydraattia sisältävät ruuat tai vaikka sen kananmunan ravintoarvot.
Mut kananmunassa ei ole hiilareita eli syö kuin paljon vaan paitsi et vatsa kovettuu...
Eli www.finell.fi