Tuttavani on laihtunut atkinsilla melkein 50kg ja nyt päätin ottaa itsekin sen ylimääräisen 5 kilosen pois mahasta. Mutta tää tuttu on syöny tosi mautonta ruokaa eli jauheliha pihvejä, kanankoipia jne. Eli oisko reseptejä tarjolla? Ja se vielä että kun hiilareita saa syödä alle 20g nyt aluksi niin voinko syodä sit juustoa jossa 1% hiilareita/100g niin sitten vaikka 2kg jos en syö muuta hiilari pitoista? Vai onko se juusto ja kerma sellasia myös jota ei saa syödä? Olo on vähän ällö, paraneeko olo kun olen päässyt vauhiin atkinsilla? Entäs mistä läsärit lähtee ekaksi?
Atkins aloitettu tänään
oisko reseptejä?
44426
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://karppaus.info/resepti/
ole hyvä!
jos oot miäs niin lähtee vatsasta
jos oot naikku nii lähtee /C:stä
kyllä lähtee!
http://karppaus.info/forum/viewforum.php?f=2
kokkailla. Olen syönyt nyt aloitus vaiheessa tosiaan isoja annoksia, noi annos koot kai pienenee sit itekseen vai?