päivässä? ku oon saanu niin monta eri tulosta niin en tiedä että paljon niitä kaloreita saa nyt päivässä yhteensä tulla. mitat 166/57, ikä 18 nainen
paljonko kaloreita
pitäisi saada
1308
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kaikki ovat niin yksilöllisiä että on aivan mahdotonta millään kaavalla saada varmaa ja aivan tarkkaa tulosta. Kuinka luulet että joku täysin tuntematon osaisi millään nettipalstalla kertoa kuinka paljon sun kulutus on? :) Kulutukseen vaikuttavat niin monet fysiologiset jutut ja aktiivisuus päivän aikana. Liikunnassakin kulutetut kalorit ovat noissa laskureissa vain arvioita. Voit joko vain luottaa laskennallisiin arvioihin, tai kokeilla millä kaloreilla laihdut ja millä et, jolloin saat tietää yksilöllisen kulutuksesi, tai mennä johonkin laitokseen mittauttamaan aineenvaihduntasi koneilla (en kyllä tiedä saako tavis käydä ilman mitään kummempaa syytä, rahaakaan vastaan sellaisessa mittauksessa?).