eli, voiko spinningiä harrastamalla kehittää itselleen jopa entistä paksummat reidet, tavoitteena siis kapeat?
spinaamisesta paksut reidet?
lola
4932
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Spinningohjaajana voin sanoa, että jos sulla on jaloilla muuten taipumusta kasvaa, niin spinningissä ne tuskin kapenee hirmusesti.
Mulla itselläni ainakin on jalat saanut lihasta melkosesti, mutta samalla toki rasva niistä lähtee. Ja eihän lihkaset pahoilta näytä, ei ne jalat nyt naisilla kuitenkaan paljoa kasva!
Käy rauhassa vaan spinnaamassa!
reitesi nyt liikaa kasvavat. Saat kiinteämmät reidet ja kaloreita kuluu. Peppukin saa hyvää harjoitusta.
Ei reidet spinningistä kasva, toki ne kasvaa pikkasen, jos pohjaa ei oo lainkaan. Se on niin aerobinen laji, ettei kasvust oo pelkoa...
Ei sitä lihasten kasvua kannata pelätä. En ole koskaan nähnyt, että naisesta olis tullut lihaksikas vaikka on treenannut mitä ja miten paljon vaan.
Onhan se hirveen kiva selitys, ettei voi harrastaa mitään kovaa kuntoilua, kun kasvaa niin kauheat lihakset, sitä kuulee ihan liikaa, tarttuu kai toisten puheista.
Voit huoletta tehdä ihan minkälaista treeniä huvittaa ja takaan ettei ympärysmitat kasva, jos et sitten satu olemaan tällähetkellä reilusti alipainoinen. Ja silloin niiden olisi hyväksikin kasvaa.