Pää kuntoon ..

eli synnyttää kihdin, jos niitä käyttää liikaa. Mulle kokeiltiin ensin verenpaineen laskemiseksi Diurexia, tosin hyvin pieninä annoksina, mutta kun sitä tuli käytettyä kesän kuukaudet, iski elokuun lopulla kaamea polvikipu. Lääkäri käski heti lopettaa diureetin käytön ja suunnitteli kunnon lääkityksen verenpaineeseen. Verikokeissa oli kyllä jo kihtiä ennakoiva tms. arvo koholla. Kuitenkin lääkäri sanoi, että kihti alkaa lähes aina isonvarpaan kipeytymisellä, eikä polven. Röntgenkuvasta tulkittiin, että olisi alkava nivelrikko polvessa. Se meni ohi vasta monen kuukauden päästä. Olin kylläkin kaatunut n. vuosi siitä ja lyönyt sen polven katuun, kun Hesassa oli pääkallokelit ja lumen alla oli jäätä.

Jos googlaat sanoilla nesteenpoistolääkkeet (ja kihti), voi tulla tietoja, joiden mukaan vanhuksilla, jotka joutuvat käyttämään nesteenpoistolääkkeitä, on usein myös kihti.

Ei siis kannattaisi aloittaa uuden lääkkeen käyttöä kesää vasten (jos voi sen välttää), jolloin ei lomien takia tule tarkkailtua omaa terveydentilaa, ja koska lääkärikin voi olla lomalla. Minäkin kärsin ilmeisesti jo pahoista kohonneen verenpaineen oireista, kun oli kuuma kesä, mutta en keskellä heinäkuuta arvannut mennä lääkäriin.

Suolaa vähentämällä ravinnosta saa liiat nesteet lähtemään. Suolaa on yllättävän monessa elintarvikkeessa, jopa tomaattimurskassa. Ja tietysti leivissä ja juustoissa ja leikkeleissä ja ...lista olisi pitkä!