Heippa hei!
NYt on palattu matkoilta ja into on hiukan kateissa..mut kyllä tää tästä... :)
Painoa on kilon verran kadonnut matkan aikana, joten herkuttelujen ohessa tuli terveellisempääkin ruokaa suuhun laitettua :)
Nyt oon vähän herkutellut kyllä eilis iltana, kevytsipsiä ja lakua. Vähän kyllä inhottaa, mutta toisaalta oli vaan semmonen olo että pakko hiukan herkutella! Muuten oon syönyt nyt tosi paljon hedelmiä ja kasviksia. Aamupalaan olen satsannut ja sen lisäksi syönkin vain yhden lämpimän aterian ja sitten hedelmiä välipalaksi, joskus myös jugurttia.
Liikkumaan pitäisi päästä ja heti!Reissussa tuli käveltyä todella paljon, nyt tahtoo muutakin liikuntaa!
Kyllä tää mielialakin tästä edelleen varmasti kohoaa kun intoa liikkumaan ois. :)
Mites teillä muilla??
Tilhi
NYt on palattu matkoilta ja into on hiukan kateissa..mut kyllä tää tästä... :)
Painoa on kilon verran kadonnut matkan aikana, joten herkuttelujen ohessa tuli terveellisempääkin ruokaa suuhun laitettua :)
Nyt oon vähän herkutellut kyllä eilis iltana, kevytsipsiä ja lakua. Vähän kyllä inhottaa, mutta toisaalta oli vaan semmonen olo että pakko hiukan herkutella! Muuten oon syönyt nyt tosi paljon hedelmiä ja kasviksia. Aamupalaan olen satsannut ja sen lisäksi syönkin vain yhden lämpimän aterian ja sitten hedelmiä välipalaksi, joskus myös jugurttia.
Liikkumaan pitäisi päästä ja heti!Reissussa tuli käveltyä todella paljon, nyt tahtoo muutakin liikuntaa!
Kyllä tää mielialakin tästä edelleen varmasti kohoaa kun intoa liikkumaan ois. :)
Mites teillä muilla??
Tilhi
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tervis Tilhi ja muut porukat!
Mie olen jotenkin saanut pitkään uupuneen intoni takaisin. Tänään paino näytti pitkästä aikaa melkein niitä lukemia, joita sen kuuluisikin näyttää, eli paino nyt on noin 77,5 kg.
Lisäksi pakkassää ja vapaa päivät on innostanut uudelleen lenkkeilemään, ja se, että olen löytänyt aivan uudenlaisia polkuja ja lenkkikiekkoja lisää vain intoani.
Jumpassakin kävin tällä viikolla ja kovasti paljon riemastutti huomata, että vaikka spinning on ihan saatanallinen laji, niin jaksoin kuitenkin aika hyvin polkea.
Enää pitäisi löytää sellainen paikka, jossa alkaisi säännöllisesti käymään kiinteytysjumpassa, sillä vaikkei sitä oikein huomaa, niin paljon ylimääräistä nahkaa kuljetan kokoajan mukanani. Toivottavasti sekin joskus lähtee.
Mitä herkutteluun tulee, niin nyt tekisi mieli syödä jotain tosi epäterveellistä, mutta onneksi mulla ei ole kaapissa mitään herkkuja.
Paitsi popparin siemeniä.
No katsotaan kuinka ilta etenee, uhrilampaat toivottavasti vie ruokahalun.
Olen tällä viikolla myös muutenkin ollut jotenkin energisempi kuin pitkään aikaan, ehtinyt monenlaisiin harrastuksiin ja kerennyt vielä lukea tenttiinkin.
No mutta miten teillä muilla?
Kuis kulkee?