Minä 22vuotias
163/61,9
Enimmilläni olen painanut 86kiloa. Meni vuosia saada paino 70:neen. Kesällä painoin 65,6, nyt tuon 61,9
Ystäväni sanovat minun kuihtuvan silmissä, vaikka olenhan ihan normaalipainoinen, tosin sitä ihmettelin, että 14vuotiaana ostamani Levikset mahtuivat nyt päälleni, vaikka 14vuotianaa painoin 56, joka olisi nytkin siis tavoite.
Minusta tuntuu,että laihduttamisesta on tullut minulle elämäntapa. Kesällä pyöräilin ihan järjettömiä määriä ja nyt kun ei voi enää pyöräillä teen vatsoja ja jumppaan n.2-3kertaa viikossa. Sallin herkkuja aika harvoin, ja jos syön herkkuja, rankaisen itseäni seuraavana päivänä syömällä todella vähän.
Yleensä syön 1200kaloria/päivässä ja pyrin syömään yhen lämpimän aterian päivässä.
Minulla on lihava olo,vaikka muut väittävät hoikaksi. En tajuu. Olen jo niin kauan laihduttanut, että osaanko sitten tavoitteeni toteutuessa lopettaa. Kun joskus saan painoni 56kiloon, olenko siihenkään enää tyytyväinen.
Mitä te lukijat olette mieltä tilanteestani, entä paino/pituus suhteesta?
Kiitos!
163/61,9
Enimmilläni olen painanut 86kiloa. Meni vuosia saada paino 70:neen. Kesällä painoin 65,6, nyt tuon 61,9
Ystäväni sanovat minun kuihtuvan silmissä, vaikka olenhan ihan normaalipainoinen, tosin sitä ihmettelin, että 14vuotiaana ostamani Levikset mahtuivat nyt päälleni, vaikka 14vuotianaa painoin 56, joka olisi nytkin siis tavoite.
Minusta tuntuu,että laihduttamisesta on tullut minulle elämäntapa. Kesällä pyöräilin ihan järjettömiä määriä ja nyt kun ei voi enää pyöräillä teen vatsoja ja jumppaan n.2-3kertaa viikossa. Sallin herkkuja aika harvoin, ja jos syön herkkuja, rankaisen itseäni seuraavana päivänä syömällä todella vähän.
Yleensä syön 1200kaloria/päivässä ja pyrin syömään yhen lämpimän aterian päivässä.
Minulla on lihava olo,vaikka muut väittävät hoikaksi. En tajuu. Olen jo niin kauan laihduttanut, että osaanko sitten tavoitteeni toteutuessa lopettaa. Kun joskus saan painoni 56kiloon, olenko siihenkään enää tyytyväinen.
Mitä te lukijat olette mieltä tilanteestani, entä paino/pituus suhteesta?
Kiitos!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kuulostaa aika tutulta...
Itsellä historiaa näin..
Pituus 166, paino hurjimmillaan 84.
Siitä sinnittelin viime vuonna 12 kiloo pois, eli painoin alkuvuonna 72 kg.
Saavutus ihan hyvä, mutta jotenkin kaivelee entinen tuttu ja hyvä 58 kiloo.
Olenkin tsempannut liikunnalla ja jumppaamalla vatsalihaksia paljon.
Nyt on paino 65 kiloo ja pitäs olla tosi tyytyväinen siihen, et on hävinnyt pitkäjännitteisellä työllä huimat 19 kiloo.
Mutta, mutta... en todellakaan lopeta, ennenkuin vaaka näyttää haaveilemani 58 kiloo.
Eli aikamoinen muodonmuutos 84 kilosta 58 kiloon.
Tuhottuna 26 kiloo ihraa, jonnekin kuukausien ja viikkojen varrelle.
Sun juttuas lukiessani löydän itseäni paljon.
Eiköhän me olla ihan tyytyväisiä, kun tavoitteet on saavutettu. Mutta niissä emme pysy, jos palataan entisiin kuvioihin.
Kilot pysyvät niissä saavutetuissa lukemissa, kun muistamme jatkaa liikuntaa ja terveellistä ruokavaliota.
JA SE VASTA VAATII ITSEKURIA JA TYÖTÄ JATKUVASTI
Tuo on huolestuttavaa, että koet itsesi lihavaksi vaikka et enää ole. Oletko varma, ettei se ole anoreksiaa? On ihan normaalia, että kun laihtuu tai lihoo, kehokuva tulee hieman perässä ennen kuin tottuu uuteen kokoonsa. Kannattaa kuitenkin kiinnittää huolta siihen, että se jossain vaiheessa kuitenkin tulee perässä. Jos ei tule, mieti anoreksian mahdollisuutta oikeasti, ja hakeudu hoitoon mieluummin liian aikaisin kuin myöhään.
Moi!
Minulla on aika samanlaista kuin sinulla. Painoin joskus 94kg, nyt 66kg. En tiedä millo lopettaa. Haluisin painaa 60kg. olen 168cm pitkä. syön 700-1300kcal/pvä ja pakotan itseni lenkille joka päivä.
jos haluat vaihtaa ajatuksia, mailaa [email protected]
p.s. sinun nykyinen pituus/paino suhde on hyvä. :)
oon kans pitkän ajan tuloksena laihduttanu 73kg nykyseen 56kg.pituutta mulla 160cm. painoni kävi kesän aikana jopa muutaman kilon sen ala puolella ja tavoitteeni on 52-53. joskus oon päiviä syömättä ja harrastan liikuntaa 7 tuntia viikossa.. mutta paino ei oikeen laske... mutta päähäni ei mahdu enää sellanen ajatus etteikö sillä laihdu jos ei syö mitään.. ja oon jo tottunu aika hyvin siihen että oon ilman ruokaa eikä väsymyksen ja voimattomuuden tunnetta oikeen oo.. oikeestaan tunnen oloni vaan paremmaks jos oon ollu syömättä ...