Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lenkille talvella?

    Mie oon aatellu et jos kokeilisin juosta naisten 10, pystyykö sinne 17v tyttönen mennä? Ja että millästa treeniä talvella kandee tehdä? En oo koskaa juossut pidempiä lenkkejä oikeestaan yhtään, ja sit viime vuos oli ihan kokonaan taukoa ettei harrastanut minkäälaista liikuntaa. Kesällä taas alotin lenkkeilyn ja jalkapallon. Mites on pystyykö tällänen juoksee 10km jos ei oikeestaa kuntoa ole kauhiasti vaikkakin se koko ajan paraneekin :>
    3779
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Sun kannattaa nyt lukaista tätä palstaa, useita viestiketjuja juuri noista aiheista!

    Äänestä

    Aloitin hölkkäämisen kesällä tarkoituksena juosta puolimarathon ensi vuonna. Nyt talvella olen pari kertaa käynyt ulkona juoksemassa ja olen pannut merkille pari asiaa:

    1. Kylmälläkin säällä voi juosta, kunhan ei ole tuulista
    2. Kaula ja kädet on syytä suojata lämpimästi
    3. Lämmittelyyn kannattaa satsata enemmän kuin kesällä

    Eli siitä vain kuntoa kohottamaan!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttönen....... kirjoitti:

    Mie oon aatellu et jos kokeilisin juosta naisten 10, pystyykö sinne 17v tyttönen mennä? Ja että millästa treeniä talvella kandee tehdä? En oo koskaa juossut pidempiä lenkkejä oikeestaan yhtään, ja sit viime vuos oli ihan kokonaan taukoa ettei harrastanut minkäälaista liikuntaa. Kesällä taas alotin lenkkeilyn ja jalkapallon. Mites on pystyykö tällänen juoksee 10km jos ei oikeestaa kuntoa ole kauhiasti vaikkakin se koko ajan paraneekin :>

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu