...aloin syömään säännöllisesti kananmunia (3kpl/päivä) niiden halpuuden ja proteiinipitoisuuden takia, niin tuntuu että puhti on treeneistä hävinnyt pikkuhiljaa - muutama kulmasoutusarja vetää jo hien pintaan ja sydämen hakkaamaan! voisiko kananmunan kolesterooli olla sittenkin syyllinen, toisin kuin monet väittävät ettei sillä ole merkitystä???
vai olenko vain kroonisessa ylikunnossa...
vai olenko vain kroonisessa ylikunnossa...
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itse en syö joka päivä. Oon nimenomaan huomannut päinvastaista. Kolesteroliarvot hyvät myös. Kandee sun tosin tarkistuttaa omasi, koska toiset eivät ilmeisesti kestä juurikaan tuota kananmunan syöntiä.
ei kannata syödä ku yks kokonaan ja kolmesta-neljästä vaan valkuaiset.niin mää teen iltasin.
tietenkin syödä myös keltuainen koska siinä on runsaasti lesitiiniä, mikä on kolesterolin pahin vihollinen.
no itellä ainaki toimii,heh.
Järkee?
Moni syö munista vaan valkuaisen ja sitten lesitiiniä purkista.
Rahamiehen taikka sitten tyhmän merkki.