Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    onko kokemuksia

    Moi . onko kellään orbitrekkiä? se kuntoilu laite. olen nyt melkein viikon joka päivä kuntoillut sen kanssa puoli tuntia,ja hiki lentää. syön normaalisti, en leipää ollenkaa. kasviksia,sose ja muita keittoja. nyt on tullu syötyä karkkia ja suklaata enemmän,mutta yleensä syön harvoin.syön myös rasvatonta jugurttia. haluan kiinteytyä,en niinkään laihtua. onko teillä kokemuksia kiinteytyykö tällä laitteella? tuntuu että tehoaa. mitä ruokavaliota kannattaa suosia jos haluaa kiinteytyä?
    2276
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    "haluan kiinteytyä,en niinkään laihtua"

    Eli sun pitää saada lihasta lisää ja vähentää rasvan määrää kropassa. Se tarkoittaa kiinteytymistä. Jotta lihakset näkyy ja olemus on solakka, kuluta se läski pois tieltä.

    rasvaahan ei voi kiinteyttää :D

    Äänestä

    proteiinin määrä ja laatu

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    muilla orbitrekistä kirjoitti:

    Moi . onko kellään orbitrekkiä? se kuntoilu laite. olen nyt melkein viikon joka päivä kuntoillut sen kanssa puoli tuntia,ja hiki lentää. syön normaalisti, en leipää ollenkaa. kasviksia,sose ja muita keittoja. nyt on tullu syötyä karkkia ja suklaata enemmän,mutta yleensä syön harvoin.syön myös rasvatonta jugurttia. haluan kiinteytyä,en niinkään laihtua. onko teillä kokemuksia kiinteytyykö tällä laitteella? tuntuu että tehoaa. mitä ruokavaliota kannattaa suosia jos haluaa kiinteytyä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu