eli mitä syödä, kun on kasvissyöjä? eli en syö lihaa, kalaa, kanaa..maitotuotteita kyllä...
kasvissyönti ja VHH
woik
9597
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Eiks kasvissyöjä syö kasviksii?
kasviksija. Mutta et taida ymmärtää mitä vhh on tai haluat vain ärsyttää. Nämä kun eivät ole kasvisyönti sivut.
kasvissyöjän siirtyä VHH:lle kun pavuissa (paitsi vihreät pavut) ja soijassakin on aika paljon hiilareita. Maitotuotteet on yks hyvä ja sit jos mahdollisesti söisi vaikka kananmunia.
Paljon vihreitä kasviksia, juustoa (jos siis syöt myös maitotuotteita), maitorahkaa, raejuustoa ja erittäin hyvä on myös soijaproteiinikonsentraatti, jota saa jokaisesta urheiluravinnekaupasta. Sillä saat elimistöösi paljon puhdasta proteiinia, eikä se edes sisällä eläinperäisiä aineita. Jauheen voi sekoittaa veteen, maitoon tai esim. jugurttiin. Pitää erittäin hyvin nälän loitolla.
Lisäksi suosittelen vihreää teetä. :)
"juustoa (jos siis syöt myös maitotuotteita)"
Juuston syömisessä saadaan huonoa kalsiumia ja käsiteltyjä rasvoja, joilla on yhteys kasvaneisiin luumurtumiin.
"erittäin hyvä on myös soijaproteiinikonsentraatti, jota saa jokaisesta urheiluravinnekaupasta."
"Rotanmyrkkykin on terveellisempää", sanoo Pekka Puska
Proteiineja saa kasvisruuasta ihan riittävästi, kylmiä pakasteherneitä voi syödä, soija on myös hyvä lisä.
"Sillä saat elimistöösi paljon puhdasta proteiinia"
likaista proteiiniä, joka on vasta tehty lailliseksi vuonna 1995.
"eikä se edes sisällä eläinperäisiä aineita."
Ei, mutta se sisältää väärässä suhteessa proteiinejä.
"Jauheen voi sekoittaa veteen, maitoon tai esim. jugurttiin."
Voisit sekoittaa jauheet vaan takapuoleesi. Ei millään pahalla.
"Lisäksi suosittelen vihreää teetä. :)"
Suosittele vaan, mutta mene osoitteeseen www.karppaus.info suosittelemaan. Suomi24:jään on turha tulla mainostamaan zompipulvereitasi.
Oli ikävästi vastattu, tuli hieman paha mieli:( Yritin antaa vinkkejä kysyjälle omasta näkökulmastani, sillä itse syön noita tuotteita ja juon vihreää teetä...terveenä olen pysynyt, mutta jos joku pitää epäterveellisenä niin ei tietenkään kannata syödä noin...
Tsiisus, mitä kielenkäyttöä.
Mutta mutta... vähärasvaista juustoa on hyvä syödä, esim 4-6 viipaleesta Polar 5:ttä saa päivän kalsiumit ja mukavasti proteiinia.
Joidenkin tutkimusten mukaan juustossa oleva rasva ei edes ole niin epäterveellistä kuin yleensä luullaan. Kokonaisrasvan saanti on kuitenkin hyvä pitää kurissa, rasvat muutenkin on parempi saada öljyistä, pähkinöistä ym.
Tarkoitan, että teorioillesi juuston nalkuttamisesta ei löydy järkeviä perusteita, eikä proteiinin ostamiseen pusseista.
Jos syöt kananmunia, niin ne ovat erinomainen ja edullinen proteiinin lähde. Luomumunat tai vapaiden kanojen munat ovat eettisin valinta.