Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tuloksia?

    Heippa!

    Aloittelen tässä juuri salilla käyntiä, tarkoituksena olisi käydä salilla 2x viikossa ja sen lisäksi kestävyyttä kehittävässä (spinning/bicci/lenkkeily) 1-2x viikossa. Plus tietty normaalit arkiliikunnat ja koiran lenkitykset. Ravinto on ihan kohdallan. Miten pian voin odottaa tuloksia, pääsenkö "rantakuntoon"?? :)

    Kiitos jo etukäteen! :)
    3338
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    pitkä ja painava olet ?

    Äänestä

    • 166/62.. Nykyistä rasvaprosenttia en tiedä. Keväällä oli 19,3%, varmaan kovin paljoa ei ole muuttunut. Korkeintaaan 21%, luulisin.. Mikäli tällä tiedolla mitään tekee.
      Kiitos! :D

      Äänestä

    • tytsy06 kirjoitti:

      166/62.. Nykyistä rasvaprosenttia en tiedä. Keväällä oli 19,3%, varmaan kovin paljoa ei ole muuttunut. Korkeintaaan 21%, luulisin.. Mikäli tällä tiedolla mitään tekee.
      Kiitos! :D

      Ensinnäkin paino pituussuhteesi on loistava ja toiseksi rasvaprosentti naiselle alhainen joten mitään mullistavaa tuskin tapahtuu kovin lyhyessä ajassa. Sinähän olet ja varsin hyvässä kunnossa mitä tulee noihin mittoihin uskominen. Tästäkin huolimatta hyvää ja urheilullista talvea.

      -weider-

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tytsy06 kirjoitti:

    Heippa!

    Aloittelen tässä juuri salilla käyntiä, tarkoituksena olisi käydä salilla 2x viikossa ja sen lisäksi kestävyyttä kehittävässä (spinning/bicci/lenkkeily) 1-2x viikossa. Plus tietty normaalit arkiliikunnat ja koiran lenkitykset. Ravinto on ihan kohdallan. Miten pian voin odottaa tuloksia, pääsenkö "rantakuntoon"?? :)

    Kiitos jo etukäteen! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu