Minulla on todella ärsyttävä iho. Se on rasvainen ja samalla kuiva, hilseilee. Meikkivoide saa kasvot täyteen näppyjä, joka ihohuokonen on täynnä töhnää. Lisäksi meikkivoide saa ihoni näyttämään entistä rumemmalta. Kasvoissani joka kohta on täynnä pientä näppyä, varsinkin otsassa ja ohimoissa nuo näpyt ärsyttävät suunnattomasti. Hermostun usein ja revin kasvoni verille, se ei auta, tiedän.
Ihon alle myös kertyy kasvoissa ja rinnassa rasvapatteja, ei kovin suuria, mutta ärsyttäviä ja tuntuvat ällöttäviltä koskettaessa. Niitä ei saa nipistettyä pois. ovat sen verran syvällä. En tiedä mikä ne aiheuttaa, ennen niitä ei ollut. Myös kaulassa on näppyjä. Onko minun ikuisesti kärsittävä rumasta ihosta?
Nyt kaikki ruokavaliot, voiteet, mitä vain mikä auttaisi! Haluan kauniin tasaisen ihon. Olen kokeillut ihon kuorintaa, kasvonaamioita, dalacin-voidetta, kosteusvoiteita, nestepaastoa, oliiviöljyä, tuorekurkkusiivuja, ja vaikka mitä.
AUTTAKAA! HALUAN NÄPYT POIS!
Ihon alle myös kertyy kasvoissa ja rinnassa rasvapatteja, ei kovin suuria, mutta ärsyttäviä ja tuntuvat ällöttäviltä koskettaessa. Niitä ei saa nipistettyä pois. ovat sen verran syvällä. En tiedä mikä ne aiheuttaa, ennen niitä ei ollut. Myös kaulassa on näppyjä. Onko minun ikuisesti kärsittävä rumasta ihosta?
Nyt kaikki ruokavaliot, voiteet, mitä vain mikä auttaisi! Haluan kauniin tasaisen ihon. Olen kokeillut ihon kuorintaa, kasvonaamioita, dalacin-voidetta, kosteusvoiteita, nestepaastoa, oliiviöljyä, tuorekurkkusiivuja, ja vaikka mitä.
AUTTAKAA! HALUAN NÄPYT POIS!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Niinku jo itse sanoit hermostuminen ei auta asiaan. Sen sijaan tarvitset aikaa ja malttia, mikään ei tapahdu käden käänteessä. Tärkein ja eniten vaikuttavin asia ihon kuntoon on ruokavalio, niinku varmaan tiedätkin. Jätä makeiset ja rasvaset ruuat mahdollisimman vähälle, mutta anna itsellesi myös lupa herkutella, liian tiukka ei saa olla. Juo paljon vettä, vähintään 1,5 litraa päivässä. Syö terveellisiä monipuolisia ruokia, kuten ruisleipää, vihanneksia, hedelmiä, puuroa ja kasvisöljyä. Vältä vehnätuotteita.
Jos käytät meikkia, laita aina alle ihollesi sopivaa kosteusvoidetta, sekä käytä kasvo vettä. Pese meikki pois huolellisesti ja levitä kosteusvoide jos ihosi on kuiva. Tämä on näitä ihonhoidon tärkeimpiä ja tavallisimpiä sääntöjä. Jos et käytä meikkiä vältä puhdistusaineen käyttöä kasvojen pesussa vaan pese puhtaalla viileällä vedellä. Vältä myös meikin käyttöä, käytä sitä vain silloin kun se on välttämätöntä.
Paras tapa hoitaa yksittäisiä finnejä on teepuulla, se tappaa tehokkaasti pakteereja ja kuivattaa finnejä. Sitä saa apteekista ja luontaistuotteesta. Suosittelen.
Tee kasvokuorinta kerran tai tarvittaessa pari kertaa viikossa.
Myös erittäin hyvä ja tehokas tapa puhdistaa ihoa on yrttihöyry. Eli kaadat kiehuvaa vettä vatiin, johon laitat yrttejä (ravitsee ja rauhoittaa ihoa) ja laitat kasvot noin 30 cm päähän vedestä, niin ettei kasvot pala. Peitä pää pyyhkellä niin ettei höyry karkaa. Tee tämä kerran viikossa.
Käytä kasvovettä (esim pesun jälkeen) sillä se supistaa ihohuokosia.
Eli siis riitävä kosteutus, terveellinen ruokavalio, paljon vettä, puhtaus ja iholle sopivat tuotteet.
Parin kuukauden päästä ihosi näyttää paljon paremmalta.
Mitä yrttejä siis? Nimeätkö joitakin.
En syö makeisia juuri lainkaan, leipä on aina moniviljaa. Hedelmät ei käy allergioiden takia mutta marjoja syön (pilttisoseita voin ihme kyllä syödä). Juon myös paljon vihreää teetä ja roobios teetä, en tiedä onko noilla jotain haittavaikutuksia.
Veden juonti meinaa joskus unohtua koska yksinkertaisesti minulla ei ole koskaan jano. Pitäisi vihanneksia sun muita kasvikunnan tuotteita syödä enemmän, en vain oikein ole ruoanlaittaja. Toisaalta haluaisin syödä mahdollisimman luomua.
Mutta kiitos vinkeistä, jospa vielä joskus voisi hymyillen katsoa peiliin :)
Nimittäin se muistuttaa kemialliselta koostumukseltaan tärpättiä ja imeytyy ihon läpi pelottavan tehokkaasti. Se on puhtaana esim. kissojen ja koirien iholla myrkky joka aiheuttaa mm. päiviä kestäviä kouristuksia ja ilman tehohoitoa kuoleman - ja nyt puhumme yhden pisaran annostuksesta koiran iholla. Kissanpentuja siihen on kuollutkin, ja mm. Ruotsin luontais"lääke"vastaava on vaatinut purkkeihin varoitusta myrkyllisyydestä eläimille.
Mitään terveysvaikutuksia aineella ei ole todettu. On olemassa paljon turvallisempiakin aineita bakteerien tappamiseen iholta joten miksi käyttää tuommoista tököttiä.
Periaatteessa rasvoittuvan, mustapäisen ihon hoitoon on aika selkeä kaava. Ongelma on se, että iho tuottaa liikaa rasvaa joka kertyy huokosiin sarveistuvan ihon ohella jolloin epämääräiseen muotoon kaventuviin ja lopulta tukkeutuviin huokosiin syntyy mustapäitä ja finnejä. Jos syntyvän rasvan määrää ei pysty pienentämään (roaccutan ym. valmisteilla, lopettamalla ihon liika kuivattaminen, elämäntapoja kohentamalla tms.), ei auta muu kuin saada huokoset puhtaaksi ja pitää ne puhtaina ja poistaa ylimääräistä rasvaa. Ainoa keino päästä oikeasti käsiksi huokosten sisältöön on pehmentää ylimääräisestä rasvasta ja ihosta kertynyttä massaa sillä muuten se ei irtoa. Osan saa pois mekaanisesti mutta suurimman osan vain oikeilla aineilla. Jos käytetään esim. maitohappopohjaisia valmisteita, pitoisuuden pitää olla suurempi kuin asetyylisalisyylihappopohjaisilla. (Suosittelen kovasti rasvoittuvalle jälkimmäisiä.) Niiden ideana on hajottaa massa vahingoittamatta ihoa, ja ne vaativat aikansa tehotakseen. Sarjoja on mm. Rocilta (tehokas rasvoittuvalle iholle) ja Euceriniltä (miedompi, kasvovesi jättää ihon tahmeäksi). Kosteusvoiteena kannattaa käyttää noita aineita sisältävää jotta huokoset saadaan (pidettyä)auki. Siksi sama sarja on tehokas kun aiheneista saadaan täysi hyöty eikä esim. toinen kumoa toisen vaikuttavaa ainetta (esim. happo emäs -> neutraali PH vaikka piti olla hapan). Liikaa rasvaa jota nyt tulee enemmän iholle kun huokoset ovat auki kannattaa poistaa mm. savinaamiolla, t-alueen geelillä ja päivän mittaan (puuteri)paperilla.
Vitsi on siinä, ettei pelästy aineiden vaikutusta vaan malttaa odottaa huokosten puhdistumista pohjia myöten jonka jälkeen niitä saa myös supistettua ja iho alkaa normalisoitua. Jos ei malta odottaa, mustapäät ilmestyvät taas uudelleen ja koko homma on mennyt hukkaan. Näinhän siinä yleensä käy. Sitä luulee, että iho on esim. kesän jäljiltä itsestään paremmassa kunnossa kunnes huomaa että siinä olikin vain kuiva sarveiskerros pinnalla ja edessä onkin täysi katastrofi. Minulla meni tämän oppimiseen useita vuosia.
Ensin ruokavalio mahdoll. niukaksi. trakoittaa muutamaa lajia muuatma päivä ja sitten yksi kerrallaan lisäys. rankkaa mutta toimii.
Älä aloita jäätelöstä, vaan esim. kaurapuuro, ksvikset,liha, jugurtti, marjat. Sitten lisäät esim. yhden sopivan ja taas yhden noin joka kolmas päivä.Kuorinta joka toinen päivä HELLÄSTI!!!! Ja esim. Green Tea sarjasta yksi voide ja Acne-voide joka ei todellakaan kuivata ihoa vaan hoitaa. pulanna.fi on hyviä tuotteita.
PALJON vettä. Ei lisäsineita vaan kunnon perusravintoa. Ja ulkoilua! Sauna on hyvä.
Aloita tuo ihonhoito ensin kosmetologilla käynnillä, että saat ihohuokoset puhtaaksi ja miiliumit pois.
Sen jälkeen rupeaa sinne ihoonkin imeytymään aineita.
Terveellisen, mahdollisimman luonnonmukaisen ravinnon lisäksi kannattaa syödä kalaöljyä, esim. vahvaa E-EPA-valmistetta Omega 3-rasvahappojen saamiseksi. (kysy esim. luontaistuotekaupasta)
Meillä Suomessa on usein ongelmana niiden puute, varsinkin, kun moni syö margriineja ym. kasvirasvoja, joista saa liikaa Omega 6-rasvahappoja...
Eli, aito voi ja oliiviöljy ovat hyviä, mutta kasvirasvalevitteet tosi pahaksi elimistölle.
Täällä onkin mainittu jo veden runsas juonti ja vihannekset & hedelmät..
Ulkoisesta hoidosta on vaikea suoistella muuta kun mahdollisimman mietoja aineita. Ei kuivattavia Clearasileja ym...
Itselläni on auttanut Gernetic-niminen kosmetologien myymä sarja, kun kärsin vuosia sitten aknesta. Ymmärrän, jos hinta tuntuu siinä liian kovalta... Mutta jos suinkin voit, niin kannattaa kokeilla sitä sarjaa.
Mahdollismman lempeä hoito kaikin tavoin on A ja O, sekä nyt talvella ihon suojaus pakkaselta.
Voimia elämään!
Itselläni ihoni sävy on parantunut ja iho pehmennyt, kun olen hieronut kasvoja iltaisin. Kirjastosta saa kirjoja joissa neuvotaan esim. lymfa hierontaa, joka poistaa kuona-aineita. Ja sitten ku vielä ostaa jonkin öljyn (esim. aprikoosi, jojoba tai perus aroma hierontaöljy) niin kasvoista tulee samalla ihanan pehmeät:)
Tuosta meikkivoiteesta vielä. Tästäkin ollaan kahta eri mieltä, mutta minun kantani on, ettei meikkivoide tuki ihoa, jos valitsee öljyttömän. Lancomella on hyvä öljytön meikkivoide, joka on nestemäinen, eli ei myöskään kuivata. Ja mielestäni levittyy tasaisesti. Hyvällä meikkivoiteella saat kauniit kasvot ainakin päivällä:) Kannattaa varata aika jollekin ammattilaiselle. Ja tuosta kosmetologin käynnistä olen yhden kirjoittajan kanssa samaa mieltä, se auttaa ehdottomasti ja saat ammattilaisen neuvoja, mitä ihosi todella tarvitsee.
antaa lääkekuurin tuollaiseen, ei nyt kotikonstit auta kuule..