Bertta, Mäyris ja kumppanit

Juu taitaa puhti ainakin nettikirjoitteluun olla vähivvä meidän porukalta. Tosin näin kävi itsellenikin. Kyllästyin elämäntapalaihduttamiseen niin enpä sitten halunnut tännekään enää kirjoitella.

Vaaka näyttää 76kg, eli pääsit Ritan meikäläisestä ohitse! Onnea. Niin ja sapiskaa siis itselleni, kun olen syöpötellyt.

Joulun juhlakausi tuo taas lisää haasteita, perinteisestihän joulukuussa on tapana saada pari kiloa lisää.

Pakko tunnustaa, olin vuosi sitten tismalleen saman painoinen kuin nyt. Se kesän '05 pinnistys 8kg:n pudotuksineen on edelleen pitänyt, mutta viimeiseen vuoteen painoni ei ole juurikaan tippunut. Kiinteytymistä on tapahtunut, harrastan pumpia nykyisin 2 kertaa viikossa joten lihasta on siis enemmän kuin tuolloin.

Olisi ehkä aika vähän pohtia, miten näistä kiloista nyt sitten pääsisi eroon.

Pisteillä varmaan ainakin, siitä on jo kokemusta. Ovat vaan niin työläitä kun taas muistuttelee pistearvoja mieleen.

Yks tuttu tuossa käytti paastoa, mutta tiedän, etten jaksa töissä saatika urheilla, jos vaihdan pelkille mehuille.

Ja vhh:meininkiin en uskalla vaihtaa, ettei ravintoaineiden saanti heitä häränpyllyä. Sitäpaitsi elän siinä uskossa, että vhh-dietti voi tulla kalliimmaksi ja on sosiaalisesti vähän hankala sovittaa yleisiin ruokailuihin. Nouki siinä sitten mararoonilaatikosta sattumia...

Ehkä se on vaan pakko valita kalorienlaskun ja pisteiden väliltä. Ehkä kuitenkin pisteet, niitä on ehkä helpompi laskeskella ulkona syödessäkin. Kyllä on vaikea valinta. Ja sitten pitää vielä ryhtyä, mutta jostain se tsemppi on nyt kaivettava. Sen verran olen sisuuntunut.

Jälleen on kiirettä töissä ja muutenkin, ettei kerkeä oikein muuta tekemäänkään.. Ja kiireen vuoksi myös syömiset ovat olleet hieman huonolla hollilla.. Paino kuitenkin pysynyt samana, tosin kesästä lisääntynyt pari kiloa, joita yritän saada pois. Mutta tiedän myös sen, että joulun aikaan se ei onnistu, mutta enpä siitä jaksa stressata. Joulun jälkeen on helpompi pysyä ruodussa. En kuitenkaan aio ihan ranttaliksi laittaa joulun aikaan, mutta en nyt aio kituuttaakaan.

Salaattipäivä - karkkipäivä - soppapäivä - herkkupäivä.

Eli täällä todella vaihtelevaa, toiminta on järkevää n. joka toinen päivä ja sitten taas herkutellaan. Voi, kun löytäisi sen kultaisen keskitien!

En vieläkään ole saanut aikaiseksi pisteidenlaskua tai muutakaan systemaattisuutta. Taitaa olla itsensä huijaamista, että tästä vaan "kiinnittämällä huomiota syömisiin" laihduttamisesta tulisi ikinä mitään. Hyvähän se on joka toinen ilta aina itsensä taas syyllistää herkuttelusta. :(