Jos haluan olla vhh:lla, en siis ketoosissa vaan vain vähentää hiilareita, niin montako palaa ruisleipää voisi aamusella syödä? Yksi tärkeä pointti tässä ois vatsan toiminta, sillä mulle ei käy ns. bulkkilaksatiivit ollenkaan (Visiblin yms.).
Kysymys hiilarien määrästä
kohta 100-kiloinen, ei iloi...
5421
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Et yhtäkään ruisleivissä on lisäaineita, aiheuttaa kuolemaa
Sen sijaan jos jätät ruisleivät syömättä, niin elät ikuisesti.
Ethän halua elää kuten isovanhempamme, jotka hiilihydraattien takia kupsahtavat jo 86-95 -vuotiaina?
kasvikuiduilla, ei siihen tarvita viljakuitua.
Nimim. kokemusta on.
Palataan asiaan kymmenen vuoden kuluttua. _Sitten_ sinulla alkaa olla suolikokemusta jo aika kivasti. Varmasti muillekin jaettavaksi asti. :)
Parinkymmenen vuoden kokemuksella tiedän, että ruisleipä ei edesauta vatsan toimintaa. Hieman pellavan siemeniä ja reilusti kasviksia, niin toimii paljon paremmin.
Ja tähän ei edes tarvita hymiöitä.