Kovasti mieluisa uintiharrastus uhkaa loppua kun silmienalus iho ärtyy (kutisee ja kirvelee) pahoin uinnista. Laseja olen kokeillut eri malleja. Sekä tiivisteellisiä että tiivisteettömiä. Olen myös pyrkinyt pitämään laseja niin löysällä kuin mahdollista. Lääkärissäkin olen käynyt asiaa tutkituttamassa, mutta mitään apua toistaiseksi ei ole löytynyt. En osaa aivan varmasti sanoa ärtyykö iho lasien painaumasta vai vedestä, joka Mäkelänrinteessä pitäisi kait olla suht vähäkloorista. Kaiken maailman rasvoilla olen myös yrittänyt ihoa lääkitä, mutta useimmiten ne tuntuvat ärsyttävän ihoa vain lisää. Olen uinut reilut kymmenen vuotta, joten ihmettelen kuinka näin sitkeä oire ei ole aiemmin ilmennyt...
Jos jollakin on ollut vastaavia ongelmia ja niihin on löytynyt ratkaisu, niin olisin kovasti kiitollinen vinkeistä.
Kiitos
mk
Jos jollakin on ollut vastaavia ongelmia ja niihin on löytynyt ratkaisu, niin olisin kovasti kiitollinen vinkeistä.
Kiitos
mk
Vastaukset 16
Vanhimmat
Montako kertaa olet viimeisen 10 vuoden aikana vaihtanut uimalaseja?
Ja millaiset tällä hetkellä?
Tiivisteillä vai ilman?
Lasit ovat vaihtuneet useaan otteeseen, 6-8 kertaa. Viime ajat uin lähinnä tiivisteettömillä, Speedon "ruotsalais"-kupeilla.
Tällä hetkellä sinulla hyvät lasit.
Tämä nyt on oma mielipiteeni.
Esiintyykö sama ongelma muissa halleissa kuin mäkenlänrinteessä?
Tänä päivänä klooria on erittäin vähän ja märkyssä on käytössä otsoonipuhdistus.
Ja yksi asia on, että jos silmiä alkaa hieromaan vedessä niin varmasti ärtyvät.
Uimalasien kohdalla on niin monta eri asiaa ja toinen sopii toiselle ja toinen toiselle.
Kun käytetään ilman tiivisteitä olevia niin ei tarvetta laittaa liian kireälle.
Sen tietää ja näkee heti jos olleet liian kireällä-silmien ympärillä punaiset painaumat.
Ja siinä jos alkaa hieromaan silmiä ja ympärystä niin varmasti ärtyvät.
Tämän syksyn aikana, jolloin tuo iho-ongelma on äitynyt siinä määrin pahaksi, että olen joutunut pysyttelemään poissa altaasta, en ole muissa halleissa käynyt. Olen pitänyt Märskyn vettä yhtenä puhtaimmista jne... joten en ole osannut edes ajatella, että muualla tilanne helpottuisi. Tämä siis perustuu vain omaan mutu-tietoon. Toki viime kesänä, jolloin tuo vaiva oli vain kuivan ihon asteella, eikä sinällään vielä estänyt uimista, uidessani kuukauden päivät Kumpulassa Märskyn ollessa kiinni, huomasin, että iho ei kuivunut eikä ärtynyt niin pahasti.
Ongelmani lienee osittain se, että silmien ympärillä anatomiani on jossain määrin keskiverrosta poikkeava ja minun on aiemmin ollut erittäin vaikea löytää laseja jotka olisivat tiiviit. Ja vaikka nämä nykyiset tiivisteettömät lasitkin ovat mielestäni niin löysällä kuin vain mahdollista, jää silmieni ympärille uinnin jälkeen tunniksi pariksi punainen painauma. Jonkin verran asiaa paransi keväällä saamani neuvo laittaa kuminauhat takaraivolla mahdollisimman ylös, jolloin lasien paine kohdistuu pikemminkin silmän yläpuolelle.
Oletko sitä mieltä, että olisi järkevämpää pitää lasit päässä koko treenien ajan vai ottaa pois esim. potkuja tehdessä? Joskus tuntuu, että nimenomaan lasien useaan kertaan pois otto ja takaisin laitto treenien aikana olisi omiaan juuri aiheuttamaan ärsytystä ja ehkäpä juuri mainitsemasi silmien hieronnan kaltaista rasitusta...
Nykyään iho on siinä tilassa, että vaikken ole uimassa käynyt nyt pariin kuukauteen, niin jo pelkästään haukottelun myötä silmistä valuva kyynelneste riittää ajoittain ärsyttämään ihoa :)
Joltain palstalta luin vinkin hamppurasvan käytön hyvistä kokemuksita. Sitä olen nyt kokeilemassa ja yritän parin viikon päästä käydä hallissa kokeilemassa josko siellä pystyisi taas alkaa käymään...
silmän ympärysiholle. Mä luulen, että miehet kiinnittää noin yleisestikin huomiota kasvojen ihonhoitoon meitä naisia vähemmän. Kosmetiikkatuotteita on lukuisia, mutta koska sulla on herkkä iho suosittelisin apteekkivalikoimaa. Apteekista löytyy myös koulutettua väkeä opastamaan oikean tuotteen valitesemisessa.
Ja hamppu tai muiden hajustettujen rasvojen käyttämistä välttäisin silmänympärysiholle, sillä saattaa ärsyttää silmiä. Mulle farmaseutti ehdotti joskus bepanthen voide/salva -valimistetta. Säännöllisesti silmänympärys-voiteena käytettynä liian rasvainen, mutta joskus olen ajoittain käyttänyt itse kun pakkanen kuivattanut silmänympärysihoa. Tuo bepanthenhan hoitaa ihoa ja edistää sen uusiutumista ja on erittäin rasvainen.
Aamun illoin viikon tai parin ajan ja vaikka sen jälkeen aina uinnin jälkeen ja muutenkin tarvittaessa.
Jos ei auta suosittelisin ihotautilääkärin vastaanotolle menoa.
Ihan yleisesti lasien narut kannattaa aina pitää ylhäällä ei takaraivon kohdalla.
Voiteista en osaa sanoa pahemmin mitään muuta kuin yhtyä mitä edellinen kirjoittaa so Tai_ga
Käytätkö piilareita?
Toinen mikä enemmän mietityttää on, että kyynelnestettä valuu ja ns polttaa ihoa.
Silmätulehdus tulee ensimmäisenä mieleen.
Miten huollat ja hoidat laseja?
Märkyssä on varsinkin ruuhka-aikoina ilmankosteus todella nihkeä.
Yksi tekijä on eri altaat ja kovat lämpötila vaihtelut.
Halli itsessään hyvä mutta ilmanlaadussa toivomisen varaa.
Ärtymisen syynä voi olla myös niin yksinkertainen ongelma kuin allergia lasissa olevalle kumille/ muovin pehmennys aineelle. Markkinoilla on muutama ns Hypoallercic lasi malli, jossa tämä asia on otettu huomioon.
ARENA:lla on ainakin kaksimallia jotka ovat ns allergiaystävällisiä.
Uin viimeiset ajat laseilla, joissa ei ole kumi- eikä muitakaan tiivisteitä. Lasit oli lääkärikäynnillä (ihotauti-) mukana ja lääkäri oli vahvasti sitä mieltä, ettei pelkkä muovi voi allergiaa aiheuttaa. Lääkäri ei muutenkaan ollut allergiateorian kannalla.
Kun tällä hetkellä käytät koottavia niin ilmeisesti itse narut ovat alkuperäiset kuminarut mitkä mukana pakkauksessa.
Jos vaihdat ne ihan tavalliseen joustavaan nauhaan.
Mietityttää myös ettei kumpulassa samaa ongelmaa kuin märskyssä.
Jos käytät noita voiteita silmänympärysihoon, muista pestä ne saippualla pois ennen lasien laittamista, ja laseistakin pese aina, jo heti käytön jälkeen, miedolla saippualla ainakin se ihoa vastaan oleva pinta.
Oma käytännön havaintoni on, että lasien nauhoja tuli aluksi pidettyä turhan tiukalla, mutta aivan turhaan. Jos lasien kehyksen kosketuspinta ihoon on jossakin kohtaa rasvainen niin siitä fuskaa vettä; nauhat voi jättää paljon löysemmälle, jos tuon rasvaisuusongelman hoitaa ensin pois.
Sinä voit uida ilman lasejakin varmaan aika hyvin.
Jos iho ärsyyntyy ilman lasejakin, silloin ei enää laseja voi syyttää. Jos pelkkä vesi aiheuttaa vaivoja, pitäisi kai uinnin jälkeen pestä kasvot ja kuivata normaaliksi hiustenkuivaajalla. Iho turpoaa vedessä ja siksi kuivaaminen palauttaisi sen normaaliin tilaan. Minä olen parantanut monia vaivoja lämmittämällä hiustenkuivaajalla.
ilmeisesti naisnäkökulmaa vähän taas kaivataan ihonhoito-asiaan :)
Itse asiassa jo saunominenkin on huonoa kasvojen iholle, jos tarkkoja ollaan. En kyllä tosiaan suosittele mitään kasvojen föönausta - etenkään, kun sulla on herkkä iho - sillä iho kuivuu ja lämpötilan vaihtelu on aivan liian suuri. Lisäksi pelkkä puhallus viileälläkin (vrt. tuulinen sää) kuivattaa ihoa. Ei siis tosiaan hyvä iholle. Lisäksi jos sulla on taipumusta couperosaan niin saat senkin vaivan kukoistamaan föönausvinkillä:)
Hyvä vinkki oli kyllä pestä kasvot ennen uintia. Saippua tosin kuivattaa silmänympärysihoa. Eli ei hyvä. Osta herkkäihoiselle tarkoitettua silmämeikin poistoainetta tms. kosmetiikkaosastolta tai mielummin sieltä apteekista niin et saa mitään hömppätuotetta (toki hyviäkin löytyy, mutta ne maksaa) vaan rahoillesi vastinetta.
Muutenhan toi laseitta uiminen voisi toimia, jos silmät kestävät. Ja minä en ainakaan voi uida ilman laseja. Silmät punottaa ja PALJON! Sama onko klooria vai ei.
Minä käytin systemaattisen tutkimisen periaatetta. Avauksessa tulee ilmi ongelma ja systemaattisesti tutkimalla voi löytää sen vian syyn.
>>Hyvä vinkki oli kyllä pestä kasvot ennen uintia.
Minä arvelin, että pestä kasvot uinnin jälkeen. Uimahallin vedestä voi jäädä iholle jotain aineita. Se on teoreettinen mahdollisuus.
Naisnäkökulma on siis aivan toisenlainen kuin systemaattinen näkökulma.
Enempää en voi tässä tehdä.
voi harjoittaa täälläkin...
Jos et vielä tiennyt, me naiset pesemme peseytyessäämme myös kasvomme. Siksi tuota ei tarvinnut erikseen mainita... ;)
Tosin mä en kyllä kommenttiasi laita ihan mies/nais-näkökulman piikkiin... :)
Systemaattisella tutkimisella selvitetään useimmat asiat.