Olin viikonverran salaatti linjalla ja paastosin 4 päivää, kunnes tuli aivan valtava syömähimo. Tulikin sitten syötyä 4 iltana peräkkäin aika paljon..lähti 4kg ja tuli takaisin 4kg, tehokkaampaa oli tuo salaattiviikko ennen dieettiä. Paaston aikana huuhtelin suolta n. 2x päivässä, siitä tuli ihan älyttömän kevyt olo, muuten päivät olivat väsyneitä ja huimaus oli valtava. Viimeisenä päivänä tuntui vähän väliä painon tunnetta nenässä, niinkuin olisi alkanut vuotamaan verta paineella, muttei sentään alkanut, onneksi. Ehkä paastoan keväällä uudestaan ja yritän nyt sitä 7 päivää, ihan tosissaan. Kannattaa muuten käydä kirjastossa lainaamassa jokin paastokirja ja lukea sitä paaston aikana, siitä saa taas uutta puhtia jatkaa, varsinkin alkupäivinä saattaa olla tiukkaa.
Eräs paastoaja
että näin
1617
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itsekin olen muutaman kerran paastonnut, koska olen halunnut pois muutaaman kilon. Lähteehän se mutta paasto väsyttää niin kovasti ettei lopulta välitä tippaakaan minkä painoinen on. Viimeksi vuosi sitten lopetin kesken koska olo oli niin kertakaikkisen kamala huimauksineen ja outoine oloineen, hyvä että uskalsin auton rattiin mennä. Töitä ei ainakaan jaksa tehdä ja ajatus ei kertakaikkiaan pysy kasassa. Jos voisi viettää paastoloman jossain ihanassa paikassa niin ehkä...
Jos laihtua haluaa ja samalla pysyä hyvässä kunnossa ja täysin ilman näläntunetta niin lämpimästi suosittelen ruoavaliota, jossa on hyvin vähän hiilihydraatteja. Varsinkin leipätuotteet pois. Sokeri pois. Pasta pois!
Ja johan lähtee kilot kuin kuppa Töölöstä. En siis tarkoita Atkinsin diettiä, joka vaikuttaa tunkkaiselta. Lautaselle puolet vihreeä ja puolet proteinia. Helppoa ja hyvää ja tehokasta.