Koska voimailulajeja etenkin kehonrakennusta harjoittavat henkilöt syövät paljon ja usein ja milloin mitäkin maltoja ja dekstrooseja niin hampaat kärsivät ja menevät tosi huonoon kuntoon nopeasti.
Pari vinkkiä:
-Pese hampit 2 kertaa päivässä, aamulla ja illalla. Muista olla huolellinen myös takahampaiden ja sisäsyrjien kanssa, sekä pese myös kieli.
-Suun huuhtelu vedellä ruokailun jälkeen ja xylitol purkkaa suukkiin. Pysäyttää happohyökkäykset.
-Käy hampilääkärillä vuoden välein tarkistuttamassa purukalusto ja poistamassa hammaskivi.
Pari vinkkiä:
-Pese hampit 2 kertaa päivässä, aamulla ja illalla. Muista olla huolellinen myös takahampaiden ja sisäsyrjien kanssa, sekä pese myös kieli.
-Suun huuhtelu vedellä ruokailun jälkeen ja xylitol purkkaa suukkiin. Pysäyttää happohyökkäykset.
-Käy hampilääkärillä vuoden välein tarkistuttamassa purukalusto ja poistamassa hammaskivi.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Maltoa käytetään vain palautusjuomissa eli normaalisti 3-4 kertaa viikossa. Vilkaise myös makeispussin taakse seuraavalla kerralla ja huomaat, että niissäkin käytetään maltoa ja dekstroosia. HUI! Aivan niin! Muista pestä hampaat aina kun syöt makeaa.
Kun syöt jotain oli se suupala tai mitä tahansa, hampaasi ovat vaarassa. Tupakka ei myöskään ole kovin terveellistä hampaille. Vaikea uskoa, että ihminen pistää suuhunsa tavaraa vain muutaman kerran päivässä.
Esittäisitkö nyt hieman tieteellisiä tutkimustuloksia siitä, että xylitol purkka ei olisi ihan turha tuote. Niinpä, toistat vain sen mitä mainoksissa sanotaan.
olen joskus itsekki maininnut aiheesta että
jatkuva syöminen syö hampaat nopeasti..
juuh hampaista kantsii pitää huolta.
heh ois se aika ikävän näköistä esim
kehonrakennus kisoissa hymyilevä hampaaton
bodari:)
No äläpäs nyt hankalaksi heittäydy. Ei tee kenellekkään pahaa kiinnittää huomiota hampaiden terveyteen varsinkin kun se vaikuttaa koko kropan terveyteen.
http://scholar.google.com/scholar?q=xylitol decay study&hl=fi&lr=&oi=scholart
Kun syödään useasti (mitä kehonrakentaja ei mielestäni tarvitse!) hampaat joutuvat aina rasitukselle. Hammaskiillettä syövyttää aina ns. hapohyökkäys, eli suun hapan tila.
Toiseksikin, voimailulajien harrastajilla on tapana purra hampaita yhteen kovissa nostoissa, jolloin hammaskiille kuluu. Tämä on ihan tosiasia ja kuultu myös mm. hammaslääkäriltä. Oma kiilteeni on säilynyt siksi, että minulla on erittäin tarkka ja "laaja" purenta.
Kannattaa todellakin olla tarkkana hamapiden kanssa. On nimittäin todella ikävää hammaskipu.
Kannattaa myös suosia maitoa ruoan yhteydessä, se neutralisoi suun pH arvoa.
Kaikki liikenevät rahat menee salimaksuihin ja lisäravinteisiin. Ja ruokaan! Ei jää rahaa hammaslääkärille. Viimeks käyny neljä vuotta sitten, enkä vieläkään voi mennä, ei o rahaa.