Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    alle 1300 kaloria?

    tuli vaan mieleen että luin jossain et ihmisen pitäis syödä ainakin 1300 kaloria päivässä, muuten elimistö menee säästöliekeille, eikä laihtumista tapahdu. Kysyisin vaan että onko kellään kokemuksia n. 1000 kalorin dieteistä, ja tuliko tuloksia? Kävin laskemassa mun päivän kalorikulutuksen ja se näytti olevan alle 1600 kcal vaikka liikun päivittäin tunnin! haluaisin kuitenkin pudottaa pari kiloa painosta pois mutta sittenhän joutuisin syömään vain 1100 kcal päivässä? olisiko se teistä liian vähän?
    4763
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ja nää sairaala dietit on sellasia missä kalorit menee alle 1200 tai jopa alle 1000:n.
    Ite laihdutin aikanaan tuolla ns. vichydietillä 7 kg, ja ne on pysyneet pois nyt 1,5 vuotta.
    Sitä diettiä voin suositella muillekkin. rankka 2 viikon rypistys se on ja sinä aikana jos liikkuu vielä niin on hurja!

    Äänestä

    • ohje tähän vichy-dieettiin??

      Äänestä

    • löytyy kirjoitti:

      ohje tähän vichy-dieettiin??

      ohje löytyy ihan netistä, kun pengot pikkasen =)

      Se dietti on hyvä esim. laihdutuksen alussa.. kiva kick-off laihdutukselle.. siitä on hyvä tiputella painoa sitten pikkuhiljaa.

      Dietti on rankka, mutta 3 ekaa pv on pahimmats iinä..toinen viikko menee melkeen omalla painollaan!

      Äänestä

    Mä olin laihduttanut jo kauan aikaa maltillisesti ja olin jo ihannepainossani. Halusin silti vielä laihtua muutaman kilon, mutta kun paino vaan jumitti.

    Päätin sitten kokeilla n.800kcal dieettiä ja liikuin lisäksi päivittäin joko jumpassa tai lenkillä. Pää tuntui leijailevan ilmassa aina jumpan jälkeen kun olin niin näännyksissä vaikka muuten oli kyllä aivan hyvä olo eikä nälkäkään vaivannut.

    Jaksoin tätä kaksi viikkoa ja laihduin "peräti" 2kg! Sitten en enää pystynyt hillitsemään itseäni ja mässäilin viikon verran valtavia määriä kaikkea epäterveellistä. Kaikki tuli takaisin kokojen kera.

    Nyt olen saanut maltillisella laihdutuksella kilot putoamaan tavoitteeseeni enkä enää koskaan aio kokeilla kitukuuria.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ----- kirjoitti:

    tuli vaan mieleen että luin jossain et ihmisen pitäis syödä ainakin 1300 kaloria päivässä, muuten elimistö menee säästöliekeille, eikä laihtumista tapahdu. Kysyisin vaan että onko kellään kokemuksia n. 1000 kalorin dieteistä, ja tuliko tuloksia? Kävin laskemassa mun päivän kalorikulutuksen ja se näytti olevan alle 1600 kcal vaikka liikun päivittäin tunnin! haluaisin kuitenkin pudottaa pari kiloa painosta pois mutta sittenhän joutuisin syömään vain 1100 kcal päivässä? olisiko se teistä liian vähän?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu