Haluaisin saada 4-5cm lantiolta pois, kuinka monta viikkoa tälläinen mahdollisesti tapahtuu jos..
- lenkkeilen 5x viikossa reipasta kävelyä yhteensä 1hr/päiväss
- syön -500kcaloria päivänkulutuksesta jolloin viikossa lähtee puoli kiloa?
Onko ihan mahdoton kysyä tälläistä?
kiitos!
- lenkkeilen 5x viikossa reipasta kävelyä yhteensä 1hr/päiväss
- syön -500kcaloria päivänkulutuksesta jolloin viikossa lähtee puoli kiloa?
Onko ihan mahdoton kysyä tälläistä?
kiitos!
Vastaukset 5
Vanhimmat
aika hankala homma koska rasvat lähtee laihtuessa tasasesti ympäri kroppaa...ei just pysty sanoon et esim.kolmessa viikossa lähtee vaan lantiolta...=) mut ala harrastaan sellasta lajia joka kiinteyttää...ite alkanu spinningiä treenaan niin takapuolen kohta ja jalat saanu semmosen treenin et sentit lähteny kohisten=)
minä kiinteytin höllyviä jalkojani kiinteysrasvoilla ja niistä oli ja on minulle apua,siis illoin ja aamusin rasvaa jalkaa 4cm lähti 2kk
Mitäs rasvaa käytät kiinteytykseen? minulla on jotain niveaa jonka pitäisi kiinteyttää.
Ehkei sillä rasvan koostumuksella ole niinkään väliä, vaan se aamuin illoin tapahtuva hieronta saattaa hyinkin vaikuttaa enemmän. Laittaa nääs imunesteet liikkeelle ja iho tasoittuu ja kiinteytyy samalla kun nesteiden vaihdunta tehostuu.
tämän niminen GARNIER skin naturals...se auttaa suosittelen saa muut sanoa mitä vaan,minulla se auttoi käytän nykyään vieläkin sitä....