Ensimmäinen viestiketjumme on jo hautautunut tuonne kauas, joten aloitetaan uusi.
Mitenkäs menee itsekullakin?
Minulla ei projekti ole edennyt viime aikoina kunnolla johtuen siitä, että sitkeän flunssan takia en ole voinut liikkua kunnolla pitkään aikaan. Paino on tosin tippunut pikkusen, mikä lohduttaa hieman, mutta ärsyttää että kunto pääsee taas lässähtämään. Olin nimittäin vihdoinkin päässyt säännöllisen liikkumisen makuun! En siis ole luonnostaan mikään urheilijatyyppi, sohvaperuna pikemminkin.
No kunpa pysyisi tämä flunssan aiheuttama ruoka ei maistu -linja myös jatkossakin, niin laihduttaminen voisi olla helpompaa. Mulla kun usein käy niin, että tulen jumpasta kaupan kautta kotiin ...
Mitenkäs menee itsekullakin?
Minulla ei projekti ole edennyt viime aikoina kunnolla johtuen siitä, että sitkeän flunssan takia en ole voinut liikkua kunnolla pitkään aikaan. Paino on tosin tippunut pikkusen, mikä lohduttaa hieman, mutta ärsyttää että kunto pääsee taas lässähtämään. Olin nimittäin vihdoinkin päässyt säännöllisen liikkumisen makuun! En siis ole luonnostaan mikään urheilijatyyppi, sohvaperuna pikemminkin.
No kunpa pysyisi tämä flunssan aiheuttama ruoka ei maistu -linja myös jatkossakin, niin laihduttaminen voisi olla helpompaa. Mulla kun usein käy niin, että tulen jumpasta kaupan kautta kotiin ...
Vastaukset 13
Vanhimmat
Itsellä on taas ollut muutaman päivän niin väsy olo,ettei ole oikein jaksanut reippailla ulkosalla.
Ja suuhunkin on mennyt vähän mitä sattuu..
Tänään siivoan koko asunnon ja lisäksi teen kerran tai kaksikin pitemmän lenkin:)
Nämä muutaman päivän repsahdukset ovat turhankin tuttuja..Vaikka ei lihoisi kuin 2kg ja sen saisi taas lähes heti pois..Ajattelee,että se on plus miinus nolla..
Huoh.Pakko jaksaa yrittää ja yrittäkääs te muutkin!^^
en ollut huomannutkaan tätä ketjua, mutta onneks nyt huomasin (: joka päivä mennyt tuttuun Essi-tapaan eli ruokaa, ruokaa ja ruokaaa.. eilinen oli vihdoin kunnon onnistumisen päivä, 1000kcaloria vaan ja kävin 30minuutin lenkilläkin! Tahdon entisiin mittoihini, pidän huolen että tänää taas pysyn tuossa 1000kcalorin maisemissa.. :( paitsi jos päätän illalla mennä steppi tunnille niin sitten syön vähän enemmän.
Harmittaa joka päivä ilmoittaa että tänää se alkoi :D se piti alkaa jo monta kuukautta sitten. En mahdu housuihin 12.12, tiedän sen, mutta ehkä 24.12 mahdunkin jo! ;) vitsi mikä joululahja olis (:
Voimia kaikille!
jee tänään mun ennen kireät kokoa 42 housut ei enää paljoo kiristä. monta senttiä lähtenyt reisistä ja alavatsasta
voi kun mullakin mahtuisi mun lemppari housut :( kyllä mä kohta mahdun, olen päättänyt sen! ;) 6 senttiä pitäisi saada pois niin sitten!
Mun housukoko on ilmeisesti 42-44 riippuen housusta. Entinen kokoni oli 38 ja joissain housumalleissa jopa 34-36! Siispä mä aijon mennä takaisin sinne kokoon 38. Siinä projektini :-)
Heippa
Mulla on nyt pudonnut reilun kilon, vaikka ruokavalioon en oo vielä kauheesti muutoksia tehnyt. Ja liikunnankin olen aloittanut maltilla (2-4 kertaa viikossa). Mutta hiljaa hyvä tulee. Olisi tajoitus tehdä muutoksia pikkuhiljaa, ja joka kuukautena tehdä jokin muutos. Tavoitteena tietysti että muutokset olisi pysyviä. Aion varata koko ensi vuoden tälle projektille, ja keksiä joka kuukausi jotain uutta.
miks aina käy näin? nytkin söin 30 lakua, missä on täytettä.. (370kcal/100g).. en osaa arvioida paljon noista tulisi, mutta arvioin itselleni että jotakuinkin 600kcaloria. Harmittaa :o 1322kcaloria mennyt muuten, eli ihan jees.. kuitenki ottaa päähän ku piti alle 1000kcalorin pysyä :( onneks oon liikkunut 200kcalorin edestä eli ei kuitenkaa hirveen paha. hiilareitahan tosta karkista saa mut oma moka :( huomenna taas uusi päivä, jolloin aion pitää itseni 1200kcalorin tietämillä ja lenkkeillä 1h verran.. aion mahtua jouluaattona mun lempihousuihin ja näyttää niissä hyvältä!
Tsemppiä muillekkin :)
tänää on taas ollut ihan onnistunut päivä, jo kolmas päivä putkeen, mahtavaa! ;) kohta tulee taas viikonloppu ja sunnuntaina oon kuitenkin itku kurkussa.. No, tällästä tää on. Nyt en totta vie kyllä aio enää luovuttaa ja repsahdella! Asun viikonlopusta eteenpäin yksin kuukauden niin teen kyllä semmosen remontin jääkaappiin että kaikki pois ja salaattia vaan kehiin ym.. :P jännittää kyl asuu näin.
Paino on lähtenyt pikkasen jo alaspäin vaik kolme päivää vast laihistellu, mutta nesteitähän ne pääsääntöisesti on. Viitisen kiloa kun sais pois nii sit oon sujut, tai enemmänkin mulle ehk merkkaa ne sentit, haluan näyttää hoikalta ja prkl mahtua niihin housuihin! Yks päivä kokeilin ja niiin tiukkaa teki :( nyyh.. ehkä jouluaattona tai uutena vuotena sitten ;) ens viikonloppuna (8.12) aion olla kilon laihempi kuin huomisaamuna.. :> jeah! halua on!
Mites teillä muilla on tää päivä sujunut? :)
repsahduksia,syömättömyytta,ahmimista,terveellistä ruokaa..kaikkea on tämän tytön päiviin mahtunut..pikkujoulut la ja huomen bb-finaali,ni tulee jt hyvää ostettuu..tosi ajattelin tehä vain hyvää ruokaa:)
puntarilla en ole nyt käynyt,enkä uskallakaan ennen kuin olen taas viikon verran ollut reippaana;)
Jakselkaa kaikki!Ja muistakaa kirjoitella,(itelläkin aina jotenki vaikea kirjottaa,vaik joka päivä olen lukenutkin kommentit täältä)
Mulla on ollut viime päivänä niin epäsäännöllistä elämää, etten en ole ehtinyt miettimään syömisiäni enkä liikkumaan. Olen toisaalta syönyt yhtenä päivänä vain pari ruisleivän palaa, toisena päivänä pullaa, karkkia ja päälle vielä kunnon aterian. Paino on nyt noin 67. Pudotusta ei siis paljon ole tullut.
Harmittaa.
Mutta ensi viikolla, kun tilanne ja aikatalut taas normalisoituu, otan tehoviikon kuntoilussa. Täytynee myös yrittää vahtia suuta, että olisin silloin puolivälissä kuuta tavoitteessa tai vähän alle.
4. päivä menossa ja hyvin menee.. aamulla vaaka näytti jo semmosii lukemia että ihanaa. Mut nestettähän se vaan on :P
Meitsi oli viikon verran koulutuksessa eri paikkakunnalla joten koneen ääreen en paljoa kerennyt, laihdutuskin hieman unohtui rankan koulutuksen ja ravintolassa syöntien myötä. Paino ei kuitenkaan viikon aikana hurjasti nousutkaan joten olen tyytyväinen. Nyt vaan uudella innolla uuteen viikkoon. Nyt vaan kaikki tsempataan toisiamme täysillä ainakin seuraavat kolme viikkoa!!! Kyllä me tähän pystymme... :)
???