Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka nopeasti olet saanut tuloksia??

    Moikka!
    Mulla on kauhea kasa 36 farkkuja mut olen lihonut niistä pois ja haluisin mahtua niihin taas. Nykyään koko on 38. Olen 171/64. Haluisin myös kahdeksan kiloa painosta pois. Käyn kävelylenkillä joka ilta noin yks ja puol tuntia reipasta kävelyä. Näin aluksi lihakset aika kipeät, mut yritän myös joka toinen päivä treenata kotona reisiä ja peppua. Olen vähentänyt syömistä pikkasen. Kaikki on tietty suhteellista, mut kuinka nopeasti te olette saaneet tuloksia ja millaisella työllä? Pitääkö kärsiä nälkää ja tehdä kauheetä rääkkiä et sais suht nopeesti tuloksia? Tarkoitan esim. kuukaudessa? En oikein osaa asettaa realistisia tavoiteita.
    1449
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Vähennä sitä syömistä vieläkin vähän lisää ja jatka liikkumistasi samaan malliin,niin uskon että 6:n viikon päästä käytät jo noita vanhoja farkkujasi(viimeistään)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kokoa pienemmäksi kirjoitti:

    Moikka!
    Mulla on kauhea kasa 36 farkkuja mut olen lihonut niistä pois ja haluisin mahtua niihin taas. Nykyään koko on 38. Olen 171/64. Haluisin myös kahdeksan kiloa painosta pois. Käyn kävelylenkillä joka ilta noin yks ja puol tuntia reipasta kävelyä. Näin aluksi lihakset aika kipeät, mut yritän myös joka toinen päivä treenata kotona reisiä ja peppua. Olen vähentänyt syömistä pikkasen. Kaikki on tietty suhteellista, mut kuinka nopeasti te olette saaneet tuloksia ja millaisella työllä? Pitääkö kärsiä nälkää ja tehdä kauheetä rääkkiä et sais suht nopeesti tuloksia? Tarkoitan esim. kuukaudessa? En oikein osaa asettaa realistisia tavoiteita.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu