Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko mahdollista?

    Onkohan mahdollista saada 57cm vyötärö liikunnan avulla, kun vyötäröni on tällä hetkellä 61cm, painan 53kg ja olen 163cm. En haluaisi laihduttaa, haluaisin vain kapeamman vyötärön? Millaista liikuntaa kannattaisi harrastaa? :)
    5606
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    se ei ole, osta kureliivit tai käy leikkauttamassa alimmat kylkiluut pois.

    Äänestä

    • Joo no ei sit vissiin, mut yrittämistä ei oo kielletty vissiinkään. :D

      Äänestä

    Hula-hulaa kun pyörittelet 15 minsaa päivässä, niin johan uuma kapenee. Tekee hyvää myös mm. alaselän lihaksille ja liikkuvuudelle. Kokeiltu on & suosittelen (mulla tosin mitat 161/50 ja vyötärö 62 joten ei ihan vastaa tuota sun tavoitetta).

    Äänestä

    • Noniin eli hulahula kans käyttöön, pakko kokeilla toimiiko.(:

      Äänestä

    • Vyötärö kirjoitti:

      Noniin eli hulahula kans käyttöön, pakko kokeilla toimiiko.(:

      kannattaa myös venytellä kylkiä, vatsaa ja selkää päivittäin, vaikkapa sen vanteilun jälkeen. :D venyttelyhän tunnetusti pidentää lihaksia ja kun (varsinkin kyljen) lihakset pitenevät vyötärökin kapenee. Tosin montaa senttiä moisella keinolla tuskin voi saavuttaa, mutta venyttely ei ole muutenkaan koskaan pahitteeksi :D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vyötärö kirjoitti:

    Onkohan mahdollista saada 57cm vyötärö liikunnan avulla, kun vyötäröni on tällä hetkellä 61cm, painan 53kg ja olen 163cm. En haluaisi laihduttaa, haluaisin vain kapeamman vyötärön? Millaista liikuntaa kannattaisi harrastaa? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu